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动作一至动作五与第十一式“第二搂膝拗步”的前五势动作 相同。文字略（图4-230-235 ）o
图 4-230图 4-230图 4-231图 4-231
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动作六：接上势。腰劲向右旋转，身体螺旋下沉。双肩松开 似脱，下塌外碾，左催右领，膻中穴微内含，心气与横膈膜同步 沉降。双手以右手为主，左手为宾。
右手出劲变为逆缠，由掌变拳折腕旋转，借助旋腕转膀之
劲，屈肘画上弧经右耳旁过胸前向左膝内侧运展下击，气聚轴 腕，内折外搠，肘向里合，高与膝平，拳面向下偏前，拳眼向 左，拳心向内（后）；左手人劲继续逆缠，折腕旋转，借助旋腕 转膀之劲，画下弧运展至身体左前上方，气聚轴腕，下折上搠, 肘向里合，高与眼平，拳面 向前下方，拳眼向右，拳心 向下。
同时，松右胯、泛左臀， 双胯挣衡前卷里合，开膝合 膑，双腿里缠，五趾抓地， 借助旋踝转腿之劲，下弧调 裆，重心移于左腿，六四分 成。
图 4-236图 4-236周身合住劲，同时呼气， 气沉丹田，眼注视右手及前 下方，耳听身后，兼顾两肾 （图 4-236 ）o
图 4-236
图 4-236
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