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老子云：道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而 抱阳。所谓负阴抱阳主要说的是“合”字。
陈式太极拳要求明其阳而注其阴、知其开而注其合，“合” 指的是太极拳的每一动作必须在合（阴）中寓开、开（阳）中 寓合中运行。其气势开者其大无外，合者其小无内，拳势中只 有合得住，才能蓄得足、开得开，陈式太极拳的外三合尤能体 现此意。
要知“三合”，须明“三节”。陈式太极拳将人体按特点分为 三节，整体分之，头为梢节，躯干为中节，下肢为根节；局部分 之，肩胯为根节，肘膝为中节，手足为梢节。根节的主要作用在 于催，中节的主要作用在于随，梢节的主要作用在于领。陈式太 极拳的外三合指的是肩与胯合、肘与膝合、手与足合。
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