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① 身体左转，重心向左腿偏移，右腿渐渐蹬伸,左腿 屈膝前弓，左脚脚尖略向外展；同时左拳向前上方顺缠拧 转钻伸，拳心朝后上方，右前臂外旋，右拳顺缠沉落于右 胯前，拳心朝左上方；眼看前方。（图三398）
② 重心前移，左脚脚尖略向外撇，左腿蹬地起身，右 脚向前上步；随着身体前移，右拳逆缠从左拳下向前打 出.拳心朝左，拳眼朝上；同时左拳逆缠回收，拳心朝下 扣贴在右肘上侧；眼看右拳。（图三399）
③ 身体重心稍后移，右拳向下、向内复向上、向前翻 转捆出，左腕与右腕相贴，随之翻转前搠，同时重心前移。 右拳在前，两拳拳心朝里，眼看左拳。（图三400）
④ ）重心后移，右脚脚尖翘起，两拳变掌略向后收，随 即两前臂内旋，两掌掌心在胸前翻转朝前，右掌仍在前， 而后随着重心前移，右脚踏实，右腿屈膝前弓，两掌向前
按挞，两臂撑圆，眼看前方。（图三401、402、403）
要点：右拳打出后（图三399）,两拳先由前经下向里 复向前绕转搠出，而后变掌再由前经上向里复向下、向前 绕转按挞，随后两臂有个暗暗圆撑的过程，动作过程要交 代清楚，目光随两臂翻转而移动。
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