陈式太极拳精选修订本


十、双臂斜开合缠丝|陈式太极拳精选修订本





自无极式始,左脚脚尖外撇,右脚前脚掌虚点地;左 臂屈肘,左手抬至胸前,手心凹拢,指尖朝下;右臂内旋, 右手绕经左前臂外侧向左上方抬起,之后又随着前臂外 旋拉向右肩上方,手心朝前,虎口朝下;左臂外旋,左手 经下向左、向后划弧收向左耳旁,手心朝前上方,指尖朝 后上方;右臂继续外旋缠绕,右手向体侧伸展后向前划弧 绕转,手心朝上,指尖朝前;眼看前方(图二9①②③)。












连续缠绕数次后,改为左脚在前虚点地面,动作与之相 同,惟运行方向相反(图二9。)⑤⑥)。缠丝动作停止后接 做收式。



二9⑤二9⑤二9⑥二9⑥










二9⑤



二9⑤



二9⑥



二9⑥





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