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重心由左变偏右，同时沉肩 坠肘，含胸塌腰，松胯，圆裆；沉右臀，略翻左臀，右腿顺缠, 膝里合，以右脚尖为轴右脚跟向右后旋转约180度落实，五趾抓 地，脚心空，左腿逆缠随右脚跟落地，以脚跟为轴脚掌榇地里转 约180度落实，五趾抓地，脚心空；同时右手逆缠向右前外上领 劲，位在右眼右前略上方，臂半圆后翻腕，掌心向右前上方，指 尖向左前略偏上方c同时左手顺缠向右前引进，位在腹前中线, 掌心向右偏前，指尖向前偏左，吸气。眼看右再看左肘外，耳听 身后（图6-12）o
二节：身体继续右后转，螺旋下沉；重心由右变左再偏右， 同时沉肩坠肘，含胸塌腰，松胯，圆裆；沉左臀略翻右臀，右腿 顺缠，膝里合，以脚跟为轴脚掌榇地右转约180度落实，五趾抓 地，脚心空；左腿逆缠里转待右脚踏实后里扣合裆，沉右臀，略 翻左臀，左脚尖以脚跟为轴贴地里转约180度；同时，左右手随 身转动继续引进，手型不变，眼看左肘外，耳听身后，呼气 （图 6-13）。
图 6- 12图 6- 12图 6-13图 6-13
图 6- 12
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图 6-13
图 6-13
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