陈氏太极拳精选


三、重心前移至右腿|陈氏太极拳精选





, 右腿微屈,左脚跟进,落于右 脚左侧一足远处,前脚掌虚 点地,膝部外展,同时右手逆 缠,在身前依顺时针轨迹划 弧,经左肩前向右上方伸展, 与左手成斜向对开之劲,手 心朝前,指尖朝上,左手逆缠 经右臂内侧划弧下落,按于 左胯侧;头先向右转,眼看右 手,随后头再向左转,眼平视 前方。(图三65①②)




要点:自图三56至图三58,两手是沿顺时针方向绕 一完整的立圆,动作要在旋腰的带动下完成,整个过程要 协调连贯,两手在运行到左前方后经蓄劲再接图三59的 动作,图三59的动作乃是一个大幅度向右的捋势。图三 62至图三64的动作是在腰、胸、腹折叠的带动下来完成 的。在右手向右上方展开亮掌的过程中,手要从眼下经 过,不能遮挡双眼视线。



7 .斜行拗步



三66三66①身体微向左转,右 手沿逆时针的上弧线顺缠至 胸前(距胸约30厘米),右臂 微屈肘,右手手心朝左,指尖 朝上,食指尖与鼻尖相对.;眼 看右手。(图三66)




三66



三66





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