陈式太极拳竞赛套路


五十八、手心向外右手向右|陈式太极拳竞赛套路





②重心左移,左Bl微屈Q身体 左转;最后品总质上麻整



起;同时左手向上“向左划弧于扃 左前上方,手心向外?右手向右' 向下划弧于右胯旁,指尖朝左前 方,掌心向下。(图25”







国256



③身体继续左转(扁向东



南),右脚尖内抵向^落地,重 ■ ■ . . .■ ■ ■ ■■ .. --■ . ■ ■ ■ ■■ ? ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ... ■ ■-



心移至矶g拚蜘,左艇耐左 “提起,陶尖点地;周丽掌随



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身体左转向左划弧,左H于左 前方,掌心向下,右学朝左胸



■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■. ... ■. ■ . ■ .. 二 ■,



前,割响下,指尖朝左;眼看左 前方o(图256)






④重心全部蹲右圜左遇由 屈到伸地向右、向上、向左弧形摆



时右手、左手依次向



右击拍左脚面;眼看左手◎(图



257)



要点:整个动作要连贯完成e 在摆腿之前,左腿要酶合胯,转



星松腕;拍脚要迅速、准确。




国258第四册






国258



(五四)当头炮



①左脚向左落地,上体微右



转;同时两手向右前推出,掌同胸 高,两掌心均向外,指尖朝左前;眼 看左掌。(图258)








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