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的16的16第一就动作不停,左龌屈蹲;右脚以脚跟内侧贴地向右铲出;同时左手向右、向下划弧，右手向左、向上划 弧，使两手臂在胸前相合交叉，右手在外，手心斜向上;眼看左手。（图16）
引用《陈式太极拳竞赛套路》
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