陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、提收的技击运用|陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用





作用:逆缠化解法变反缠拿法。假设有人用双手拿我双 腕,我双手逆缠向前缠转,以化解其拿法,接着两手变顺缠, 反拿其双腕,将其拿住。



(1)甲乙相对站立,乙提右脚向前进步,用右手抓拿甲 左手腕,用左手抓拿甲右手腕;甲提起右脚向前上步,落在乙 右脚外前侧,随之两手抬起,逆缠向前合臂,接着,两手贴乙腕 向内缠绕,转至乙两腕内侧,顺缠握乙两手腕向外再向内划弧 拧转,两手合于胸前,将乙拿住(也可将乙向前发出),接着提起 左脚,脚尖外摆,向前蹬踹乙右膝(使乙向前扑跌),乙右腿向后 撤步,以化解甲的蹬踹法;甲见蹬踹落空,两手顺势向前按出, 使乙向后跌出(图6-105、106、107、108)。









图 6-107图 6-107承、承、图 6-108图 6-108









图 6-107



图 6-107



承、



承、



图 6-108



图 6-108



(H—)前趟的练习与技击运用



1.前趟的练习



(1)接上势的6-104图。身体右转,右腿弓膝塌劲,左脚 以脚跟内侧贴地,向左前方擦出,脚跟着地,脚尖翘起;同时 两手向下、向右捋出,掌心斜向右,掌指斜向前;接着身体变 为左转,左脚尖落地踏实,左腿弓膝塌劲;随之右手变顺缠, 向上屈肘向内按至左腕内侧同时向左转出,两臂成弧形状。眼 看左前方(图6-109、110、lll)o




图 6-109图 6-109图 6-110图 6-110图 6-111图 6-111












图 6-109



图 6-109



图 6-110



图 6-110



图 6-111



图 6-111





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