陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、当头炮|陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用





1 .落脚前推(图5-292)



3 .向前搠击(图5-294)






图 5-294



(五十五)左金刚捣碓



1.变掌平捋(图5-295、296)






2.缠臂挤按(图5-297. 298)



4. 3.虚步撩掌(图5-299)5 .震脚砸拳(图5-301)3.虚步撩掌(图5-299)5 .震脚砸拳(图5-301)握拳提膝(05-300)



3.虚步撩掌(图5-299)



5 .震脚砸拳(图5-301)



3.虚步撩掌(图5-299)



5 .震脚砸拳(图5-301)















图 5-301








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