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右腿屈膝提起。上体左转，随之 伸右臂向右、向下、向左内旋划 弧，右拳至左胯前，拳心向右; 左臂微屈，左拳落于右腰侧。接 着，左脚蹬地跳起向右后转身 （胸向西北）；尔后右脚落地，左 脚提起。随跳转身，右臂向上绕 环一周至身体右前斜下举；左臂 向左、向上、向右划弧下劈至左 前斜上举。目视左拳方向。见图 358、图359、图360。
注意事项：跳起转身，右 脚与左脚换步跳跃时，落地要 稳，换跳步不必过高。不要上 提气。 /
提膝抡跳时采用吸气。
当对方用右脚踢我腹部， 我身体左转，提左脚向左上 步，右手前臂迅速向左捋挂对 方右腿，使对方落空、摔倒。
图362图362
图362
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