马步分掌

(1) (7)与(5)动作相同。(7)与(5)动作相同。左脚尖外摆,重心移于 左腿,屈膝稍蹲,上体左转(胸 朝南);同时左掌内旋,向右、向 上、向左划弧,掌稍高于肩,掌 心朝外,指尖朝右上方。右手外 旋,向下、向左划弧于右胯旁。 目视右前方。
(7)与(5)动作相同。
(7)与(5)动作相同。

(2) 上动不停,重心移至左
腿,屈膝微蹲,右脚收至左脚内 侧,脚尖虚点地面,上体微左转 (胸朝东南)。同时左掌外旋,成 立掌,掌心朝右前方。右掌继续 向左划弧于胸前,掌心朝左,指 尖朝前。目视左掌。
(3) ±动不停,右脚向右开 步,重心偏左腿。同时两臂在胸 前上下交搭,左臂在上,左掌心 朝下,右掌心朝外。目视左掌方 向0
【要点】在分解动作(5)中,右脚内扣合胯与两臂左右平展要快 速并协调一致,使身体上下形成一股拧劲。
【击法】 对方抓握我左手腕,我左掌回收,牵引对方,同时用右 掌击其面部或胸部。
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