陈式太极拳剑三十六式


二、以两脚掌为轴,身体向 右后转180度成马步。|陈式太极拳剑三十六式





(2) 同时右 手剑向下向右向上划弧经面前 向右下立剑劈出,右臂与剑要 平直,同肩高,剑尖朝右,力注 剑前身下刃;左剑指向下向左 向上划弧至头左上方,手心斜 向上。目视剑尖方向。



两腿伸起,右脚尖外摆,身 体右转,重心全部移至右腿,左 脚向右并拢成并步自然站立。 同时右手松握剑,以腕关节为 轴,使右手剑内旋,向左向后向 上经头前上方再外旋向右向前 划弧,云剑平托于体前,同胸 高,手心朝上,剑身平直,剑尖 朝前;左剑指向后向左向下向 右划弧外旋,手心翻向上附于 右腕下。目视剑尖方向。



【要点】云剑平斩与并步要协 调一致。



两腿伸起,右脚尖外摆,身 体右转,重心全部移至右腿,左 脚向右并拢成并步自然站立。 同时右手松握剑,以腕关节为 轴,使右手剑内旋,向左向后向 上经头前上方再外旋向右向前 划弧,云剑平托于体前,同胸 高,手心朝上,剑身平直,剑尖 朝前;左剑指向后向左向下向 右划弧外旋,手心翻向上附于 右腕下。目视剑尖方向。



【要点】云剑平斩与并步要协 调一致。



25.二龙戏珠(虚步劈剑)25.二龙戏珠(虚步劈剑)









25.二龙戏珠(虚步劈剑)



25.二龙戏珠(虚步劈剑)



(1)两腿微蹲,身体微右转 左转再右转,右脚向右跨一步 成右弓步。同时两手捧剑向下 向右向上向左向下再向右划弧 于体前,剑柄于右腰侧,剑尖朝 前下方;左剑指附于右前臂上, 手心朝下。目视剑尖。






(2)重心全部移至左腿,上 体左转,左脚向左前方(东北) 上步,脚尖点地,两腿微屈成左 虚步。同时右手剑继续向右向 后向上向前下劈出,剑柄同胸 高,臂微屈,手心朝左,剑身平 直,剑尖朝前;左剑指向下向左 向上划弧至头左前上方,手心 斜向上。目视剑尖方向。



【要点】 上体左右微转,带动右手剑在体前做圆弧运动,幅度不 要过大,动作要柔活。左(右)脚上成虚步与劈剑要同是一致。








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