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（1）两腿继续屈膝重心下 （2）上动不停，左脚右脚依
降，随之右腿屈膝上摆，左腿蹬 次落地下震，重心偏于左腿；同 地跳起；同时两手抱剑随身体时两手捧剑向下拍压，剑柄同 向上托起。目视剑尖方向。 腹高，剑尖略高于剑柄。目视剑
尖。
【要点】右脚上步与两手臂向上送剑，左脚落地与两手回收,都 应协调一致。动作要沉稳轻灵，剑刺出时要平稳。
年老病弱者可不必强力跳起振脚，只要用意轻跳即可.
(3) 右脚向前进半步，重心 全部移至右腿，两腿自然伸直, 左脚跟抬起，脚尖点地；同时两 手捧剑向前上伸臂刺出，剑柄 同胸高，手心均朝上，剑尖朝前 上方。目视剑尖方向。
(4) 右脚前掌用力蹬地，左 脚向前抢上一大步踏实，左腿 屈蹲，右脚在左脚将落未落时 迅速向左腿内侧收拢屈膝抬 起,脚尖自然下垂。随着左脚落 地，两手臂内旋分开收于胯旁, 手心均向下。目前平视。
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