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上步架拳
（1）左脚尖外摆，右腿蹬 起，上体微左转，重心移向左腿 成左弓步。同时左拳向前、向上 弧形冲起，位于身体左前方，拳 同下颁高，拳心朝里；右拳向下 划弧落于右胯旁，拳心朝左前 方。目视左拳。（1）左脚尖外摆，右腿蹬 起，上体微左转，重心移向左腿 成左弓步。同时左拳向前、向上 弧形冲起，位于身体左前方，拳 同下颁高，拳心朝里；右拳向下 划弧落于右胯旁，拳心朝左前 方。目视左拳。（2）上动不停，上体左转 （胸朝东），重心移至左腿并微 蹲，右脚前脚掌擦地经左脚内 侧向前上步，右膝微屈，以前脚 掌着地。同时左拳微外旋，稍向 里合；右拳稍外旋，向下、向前 经左腕外侧向上冲起，两拳以 腕部交叉抱于胸前，两拳心皆 朝里。目视两拳方向。（2）上动不停，上体左转 （胸朝东），重心移至左腿并微 蹲，右脚前脚掌擦地经左脚内 侧向前上步，右膝微屈，以前脚 掌着地。同时左拳微外旋，稍向 里合；右拳稍外旋，向下、向前 经左腕外侧向上冲起，两拳以 腕部交叉抱于胸前，两拳心皆 朝里。目视两拳方向。
（1）左脚尖外摆，右腿蹬 起，上体微左转，重心移向左腿 成左弓步。同时左拳向前、向上 弧形冲起，位于身体左前方，拳 同下颁高，拳心朝里；右拳向下 划弧落于右胯旁，拳心朝左前 方。目视左拳。
（1）左脚尖外摆，右腿蹬 起，上体微左转，重心移向左腿 成左弓步。同时左拳向前、向上 弧形冲起，位于身体左前方，拳 同下颁高，拳心朝里；右拳向下 划弧落于右胯旁，拳心朝左前 方。目视左拳。
（2）上动不停，上体左转 （胸朝东），重心移至左腿并微 蹲，右脚前脚掌擦地经左脚内 侧向前上步，右膝微屈，以前脚 掌着地。同时左拳微外旋，稍向 里合；右拳稍外旋，向下、向前 经左腕外侧向上冲起，两拳以 腕部交叉抱于胸前，两拳心皆 朝里。目视两拳方向。
（2）上动不停，上体左转 （胸朝东），重心移至左腿并微 蹲，右脚前脚掌擦地经左脚内 侧向前上步，右膝微屈，以前脚 掌着地。同时左拳微外旋，稍向 里合；右拳稍外旋，向下、向前 经左腕外侧向上冲起，两拳以 腕部交叉抱于胸前，两拳心皆 朝里。目视两拳方向。
【要点】 ①在分解动作（2）中，右脚上步与左拳上冲要协调一 致。②分解动作（3）中.两掌外撑的同时，脊背要有向后的撑劲。 【击法】当对方双手逆握我两腕时，我即屈臂，两拳内旋交叉解 脱，随之变掌榻击对方胸部。
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