陈氏太极拳剑儒风套路


二、太极剑的基本技术要领|陈氏太极拳剑儒风套路





(-)剑指和持剑法



1 .剑指



食指与中指并拢伸直,无名指与小拇指自然屈拢于掌心;大拇指向内扣压 在无名指和小拇指第一指节上。



2 .^^持剑法



掌心帖近护手,食指伸直按于剑柄,大拇指为一侧,其余三指为另一侧, 直腕,手指扣握剑柄,剑脊贴近前臂。



3 .右手提剑法



大拇指为一侧,其余四指为一侧,握拢剑柄,虎口靠近护手,并于剑上刃 相对。运动时,以大拇指和食指(或中指)为主握住剑柄,其余三指灵活配 合,时握时放。



(-)基本剑法



1 .刺剑



立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖,臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立 剑,剑刃朝左右为平剑。平刺剑剑尖高与肩平;上刺剑剑尖高与头顶平;下刺 剑剑尖高与膝平;低刺剑剑尖贴近地面,不得触地;后刺剑要与身体后转、后 仰动作协调一致;前臂内旋,手心朝外,经肩向前上方或前下方立剑刺出,上 体和持剑之臂顺势前探为探刺剑。



2 .劈剑



立剑,由上向下为劈,力达剑身,臂与剑成一直线。贴身体一侧划一立圆



劈剑为抡劈剑。



3 . aid



立剑,剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂,力达剑身前部。向上、向 后帖身挂出为上挂剑;向下、向后帖身挂出为下挂剑;帖身立圆一周挂剑为抡 挂剑。



4 .厮



立剑,由下向前上为撩,力达剑身前部。前臂外旋,手心朝上,贴身弧形 撩出为正撩剑;反撩剑前臂内旋,余同正撩。



5 .云剑



平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云;上云剑在头顶由前向左后绕环, 要仰头。



6 .抹剑



平剑,由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达剑身。旋转 抹剑要求旋转一周或一周以上。



7 .绞剑



平剑,由前向左(右)小立圆绕环为绞,力达剑身前部,肘微屈。



8 .架剑



立剑,横向上为架,剑高过头,力达剑身,手心朝里或朝外。



9 .点创



立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达身尖,臂伸直。



10 .崩剑



立剑,沉腕使剑尖猛然向前上为崩,力达剑尖,臂伸直,剑尖高不过头; 使剑尖猛然向左或向右为平崩。



11 .截创



剑身斜向上或斜向下为截,力达剑身前部。斜向上为上截剑;斜向下为下



竺太曼爱二€“住凤套路



截剑;斜向右后下方,臂与剑成一直线为后截剑。





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