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动作一：左脚经右脚内侧向左侧上一步，脚跟着地，脚尖 勾起。右手持剑向内旋腕下沉至右腰侧，剑尖朝左前方与腰 平，目随视剑尖（图3-46）。
要求：重心在右腿，左腿上步要轻灵自然，蓄而待发。
动作二：重心左移，成左弓步；松左胯，身体向左转体 75度；两手握剑向前平剌，手心向上，目视前方（图3—47）。
要求：前刺剑时，劲由右脚起至腿，结合腰，通过肩、 肘，力达剑尖，周身要协调一致。
用法：接上势，两手握剑下翻，贴于对方器械之上，用粘 搠劲，顺势前刺其胸腹部。
图 3—46 图 3—47
第十八式青龙摆尾
动作一：接上势，身体右转，重心右移，右腿屈膝松胯， 脚步不动。右手持剑，左手剑指贴于右手腕。随身体转动，剑 下沉走弧线经左腿外侧上提至右额外侧，手心向外，剑尖朝左 前下方，目视左前方（图3—48）。
要求：剑应随身体旋转，紧贴左腿外侧划弧上提。
动作二：重心左移，身体先右后左转，两脚原地不动。两 手持剑由头前上方，向上向右，经身体右侧向下向右上划弧撩 剑，剑尖朝右与肩平，随剑旋转手心向里。目随剑尖转视右方 （图 3—49） o
要求：剑应随重心移动和身体旋转，紧贴右腿外侧划弧上 提。
用法：脚步不动，剑随重心移动和身体旋转，在身体左右 两侧划圆摆动，如“青龙摆尾”，有“上护头顶，下护身”之 意。
图 3—48 图 3—49
第十九式倒卷肱
动作一：右脚经左脚内侧向后撤一步，右手持剑，左手剑 指贴于右手腕上，剑从身体左侧向上划立圆逆缠至右上方，同 时身体从左向右转体180度，目视左前方（图3—50）。
要求：剑经身体左侧划立圆，当剑从起点开始划至180 度，从下向前上方撩剑时，再退右步，这样可身剑一致，较为 顺随。
动作二：左脚经右脚内侧向后撤一步，右手持剑，左手剑 指贴于右手腕上，剑从身体右侧，划立圆顺缠至左上方，同时 身体从右向左转180度，目视右前方（图3—51）。
要求：剑在右侧划圆至180度时退左步。
图 3—50 图 3—51 图 3—52
动作三：重心右移，右腿屈膝松胯；身体先左后右转；两 手随之经额前在身体左侧划立圆，剑尖向下。两手逆缠至头右 侧，高于肩，目随剑转视左方（图3—52）。
要求：脚步不动；两手持剑在体前划立圆提至头前时应与 重心移动、腰左右旋转协调一致。
用法：“倒卷肱”是退步防身的一种剑法，可败中取胜。
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