动作一:接上势,身体继续右转,重心在右腿,左脚尖为
轴,脚跟外摆;同时两手双逆缠,右手上搠,左手下按;目视 左下方(图2—295)。
要求:上搠下合,虚实分明,转换自然,脚跟稳固。此动 呼气。
动作二:接上势,左脚跟落地,重心移于左腿,右脚尖外 摆,身体继续右转;右手向右搠,左手下按;目视前方(图 2—296)0
图 2—295 图 2—296
要求:虚实变换,转身自然。继续呼气。
动作三:接上势,重心移至右腿,身体向右转;同时左手 顺缠前搠,领带左腿向前上步,右手上搠;目视前方(图2— 297 )0
要求:手领身转腿相随,周身一致,吸气。
动作四:接上势,左脚落地,身体屈膝下沉,重心在右 腿,两手向右后援;目视左前方(图2—298)。
要求:脚落地身体下沉,立身中正,两手搠攫劲不丢。继 续吸气。
动作五:接上势,身体向右转,重心左移;两手由后搬转
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为走下弧的向前合劲,合于右腰侧;目视前方(图2—299)。
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