陈氏太极拳3


十八、第四十七势韦驮献杵|陈氏太极拳3





口令1(图2 -283、284、285) 接上势。重心移至左腿,随即右腿屈膝抬起,随身体左转 45度,右手握剑内旋折腕,由右向左经体前划弧收于右腰间,剑尖朝左,左手剑指内旋下沉于体 前与胸平,手心朝上,目视前方。







图 2 -283 图 2-284 图 2-285



口令2(图2 -286) 左脚外摆,身体左转135度,右脚向右侧开一大步落地。同时左臂屈



肘随转体收于胸腹前。目视右侧。



口令3(图2 -287) 重心移至右腿,成右弓步。同时右手握剑向右侧平刺,手心朝上;左



手剑指收于左腰间,手心朝上。目视右侧。(身朝正南)






图 2-286图 2-286图 2-287图 2-287



图 2-286



图 2-286



图 2-287



图 2-287



要点:转剑折腕与转身、上步与刺剑,动作要协调一致。



第四十八势 磨盘剑



口令1(图2 -288、289) 接上势。重心移至左腿,随之右腿屈膝抬起。同时右手握剑微



屈肘内收,左手剑指由左腰间向左肩外侧上提左开。剑指手心朝里,目视剑尖。



口令2(图2 -290) 随身体右转90度,右脚向右侧开一步落地,脚跟着地,脚尖上翘。同 时右手握剑外旋,使剑尖由右侧向左划弧摆至胸前,与左手剑指外旋,由左肩外侧向上向里划弧 相合于胸前,剑尖朝左上方。目视前方。



图 2 -288 图 2 -289 图 2-290图 2 -288 图 2 -289 图 2-290






图 2 -288 图 2 -289 图 2-290



图 2 -288 图 2 -289 图 2-290



口令3 (图2 - 291、292、293) 身体右转45度,右脚尖外摆,重心移至右腿,提左脚向右前



方上一步,脚尖内扣。同时两手随转体由胸前平分至身体两侧。目视左前方。












口令4(图2 -294、295) 身体继续右转45度,重心左移,接着随身体右转180度,右脚经 体后向左撤至左脚右后方。随即重心移于右腿。两臂由身体两侧平开随身体旋转。剑尖朝左前 方,剑脊朝上,剑指朝前,手心朝外。目视前方。



口令5(图2 -296) 重心在右腿,收左脚内侧前方,脚掌点地,成左虚步。同时两手由身



体两侧内旋下沉,收于腹前,剑尖朝前




口令 6(图 2 -297) 前,手心朝上。目视前方。



口令 7(图 2 -298 .299)



提左脚向前上一步,脚跟着地,脚尖上翘。同时成两手握剑合于腹提左脚向前上一步,脚跟着地,脚尖上翘。同时成两手握剑合于腹左脚踏实,重心移至左腿,右脚向前跟步落于左脚内侧并立,两左脚踏实,重心移至左腿,右脚向前跟步落于左脚内侧并立,两图 2-297图 2-297图 2-298图 2-298图 2-299图 2-299膝微屈。同时两手握剑由腹前向正前方平刺,与胸平。手心朝上,剑尖朝前,目视前方。












提左脚向前上一步,脚跟着地,脚尖上翘。同时成两手握剑合于腹



提左脚向前上一步,脚跟着地,脚尖上翘。同时成两手握剑合于腹



左脚踏实,重心移至左腿,右脚向前跟步落于左脚内侧并立,两



左脚踏实,重心移至左腿,右脚向前跟步落于左脚内侧并立,两



图 2-297



图 2-297



图 2-298



图 2-298



图 2-299



图 2-299



要点:转身撇步要同时进行,协调一致,刺剑时要松肩塌腰,力达剑尖





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