陈式太极剑习练精要


一、拆架分解|陈式太极剑习练精要





(1 )接上式,身体向右拧 转,重心右移,左手翻转下按, 右手持剑从左向右翻转划弧,如 图2.10.1所示,



图2.10.3重心右移图2.10.3重心右移图2.10.2左脚里扣图2.10.2左脚里扣第二章陈式太极单剑习练要领】第二章陈式太极单剑习练要领】(2)身体右转90度,左脚 尖里扣,双手在体前翻转划弧, 如图2.10.2、图2.10.3所示。












图2.10.3重心右移



图2.10.3重心右移



图2.10.2左脚里扣



图2.10.2左脚里扣



第二章陈式太极单剑习练要领】



第二章陈式太极单剑习练要领】



陈式太极拳械习练精要



【 第二章陈式太极单剑习练要领 一。



(3)身体继续右转,重心左移,如图2.10.4所示。



图2.10.4身体左转



(4)右手携右腿提起,双手左上右下划弧相合,如图2.10.5、



图2.10.6所示。



图2.10.6 双手相合



(5)身体向左拧转,提右腿向右开步,如图2.10.7所示。



图2.10.7向右开步





















(6)身体向右拧转,重心右移,右腿屈膝、合蹲,右手持剑划 弧,由左下向右上方撩剑,剑尖朝右上方,剑指与右手对拉于左腿上





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