陈式太极剑习练精要


一、拆架分解|陈式太极剑习练精要





(1)接上式,身体向左拧转,重心左移,右腿屈膝提起,同时 右手持剑向左横扫,双手交叉合于腹前,如图3.18.1所示。



第二一章陈式太极双剑习练要领 】第二一章陈式太极双剑习练要领 】(2)身体右转,右腿向前方上步,同时左手持剑外抹,右手持 剑划弧上撩,至身体两侧,如图3.18.2所示。



第二一章陈式太极双剑习练要领 】



第二一章陈式太极双剑习练要领 】



陈式太极拳械习练精要陈式太极拳械习练精要【 第三章陈式太极双剑习练要领 】【 第三章陈式太极双剑习练要领 】图3.18.1右腿提起图3.18.1右腿提起图3.18.2上右步图3.18.2上右步(3)身体右转约90度,重心右移,左腿提起,同时左手持剑上(3)身体右转约90度,重心右移,左腿提起,同时左手持剑上撩,右手持剑下劈,如图3.18.3所示。(4)身体继续右转约90度,左脚向前扣脚上步,重心左移,同撩,右手持剑下劈,如图3.18.3所示。(4)身体继续右转约90度,左脚向前扣脚上步,重心左移,同时左剑由上向右下平扫,右手持剑外抹,如图3.18.4所示。时左剑由上向右下平扫,右手持剑外抹,如图3.18.4所示。图3.18.3左腿提起图3.18.3左腿提起图3.18.4持剑平扫图3.18.4持剑平扫


















陈式太极拳械习练精要



陈式太极拳械习练精要



【 第三章陈式太极双剑习练要领 】



【 第三章陈式太极双剑习练要领 】



图3.18.1右腿提起



图3.18.1右腿提起



图3.18.2上右步



图3.18.2上右步



(3)身体右转约90度,重心右移,左腿提起,同时左手持剑上



(3)身体右转约90度,重心右移,左腿提起,同时左手持剑上



撩,右手持剑下劈,如图3.18.3所示。



(4)身体继续右转约90度,左脚向前扣脚上步,重心左移,同



撩,右手持剑下劈,如图3.18.3所示。



(4)身体继续右转约90度,左脚向前扣脚上步,重心左移,同



时左剑由上向右下平扫,右手持剑外抹,如图3.18.4所示。



时左剑由上向右下平扫,右手持剑外抹,如图3.18.4所示。



图3.18.3左腿提起



图3.18.3左腿提起



图3.18.4持剑平扫



图3.18.4持剑平扫



(5)身体继续右转,右腿向后撤步,同时双手翻腕划弧上撩, 如图3.18.5所示。




(6)身体右转90度,重心右移,同时双手持剑翻腕划弧上撩,(6)身体右转90度,重心右移,同时双手持剑翻腕划弧上撩,图3.18.5右腿后撤 图3.18.6双剑向上图3.18.5右腿后撤 图3.18.6双剑向上(7)身体向左拧转,重心左移,右腿屈膝提起,同时双手持剑 翻腕里合,交叉于体前,双手手心皆向下,如图3.18.7所示,






(6)身体右转90度,重心右移,同时双手持剑翻腕划弧上撩,



(6)身体右转90度,重心右移,同时双手持剑翻腕划弧上撩,



图3.18.5右腿后撤 图3.18.6双剑向上



图3.18.5右腿后撤 图3.18.6双剑向上



(8)右脚落地下震,两剑右上左下架于胸前,如图3.18.8所示。



图3.18.7右脚提起图3.18.7右脚提起图3.18.8 双剑相交图3.18.8 双剑相交第三章陈式太极双剑习练要领 】第三章陈式太极双剑习练要领 】(9)身体向左拧转,重心右移,提左腿向前开步,如图3.18.9 所示。












图3.18.7右脚提起



图3.18.7右脚提起



图3.18.8 双剑相交



图3.18.8 双剑相交



第三章陈式太极双剑习练要领 】



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【 第三章陈式太极双剑习练要领 】【 第三章陈式太极双剑习练要领 】陈式太极拳械习练精要陈式太极拳械习练精要图3.18.9向前开步 图3.18.10弓步推剑图3.18.9向前开步 图3.18.10弓步推剑二、习练要点二、习练要点






【 第三章陈式太极双剑习练要领 】



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图3.18.9向前开步 图3.18.10弓步推剑



图3.18.9向前开步 图3.18.10弓步推剑





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