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(1)转体、移重心、持剑上撩要一气呵成，使周身浑圆一气， 圆转自如。(2)盘步要屈膝松胯，架剑要松肩沉肘，双剑左上右下呈平 行状。第十式日套三环日套三环，是指双手持剑，随转身向下劈剑。舞剑的姿势在日 光的影射下，影随身动，连续三转下劈，环环相扣，连贯流畅。
引用《陈式太极剑习练精要》
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