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(1)身体继续左转，左腿弓膝塌劲，身体重心移至左腿,
提起右脚向前上步，落至左脚内侧，脚尖着地，脚跟抬起，成 丁步，同时右手顺缠向下向左转至左侧腹前，剑尖沿弧线向左 下方转出，剑尖斜向左下方，手心斜向上，左手向右向下转落 至右肩前，手心向右，剑指向上，眼看右前方(图3-57)。
陈 式 太 极 佥V陈 式 太 极 佥V图 3-57图 3-57
陈 式 太 极 佥V
陈 式 太 极 佥V
图 3-57
图 3-57
(2)身体右转，左腿弓住塌劲，提起右脚向右前方上步, 随之向前弓膝塌劲，重心前移成右骗马步，剑向右前上方转 出，剑尖略高于头，剑尖斜向右前上方，手心斜向上，同时左 手逆缠向下向左划弧转左胯前，手心向下，剑指斜向前，眼看 右前
第三章陈式太极剑传统套路第三章陈式太极剑传统套路
第三章陈式太极剑传统套路
第三章陈式太极剑传统套路
16.凤凰展翅
931X931X(1)身体左转，左腿弓膝塌劲，身体重心左移，右腿也屈 膝，形成左弓步，同时右手向左向下划弧转至左侧腹前，剑尖 向上向左划弧转至左侧前方，剑尖向上，手心向内，左手剑指 按于右手腕上，手心向下，眼看右前方(图3-60)。
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3
1X
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(2)身体稍右转，右腿弓膝塌劲，随之提起左脚经右腿后
陈 式 太 极 剑陈 式 太 极 剑图 3-60图 3-60侧向右后侧插步，脚前掌着地，接着，两腿屈膝下蹲，形成歇 步；同时右手逆缠，剑尖向下向右再向上反撩，剑尖高于头, 手心向后，左手逆缠向左向上转至额前上方，手心向上，剑指 向右，臂成弧形，眼法不变（图3-61）。
陈 式 太 极 剑
陈 式 太 极 剑
图 3-60
图 3-60
第三章陈式太极剑传统套路第三章陈式太极剑传统套路(1)两腿站起，身体右转，提起右脚向右上步，随之弓膝 塌劲成马步，同时剑尖向下向内再向上向右转出，剑走一圆 弧，向右前下方点出，右手向内转至腹前，屈臂向上转至右侧 肩前，手心向内，剑尖斜向右前下方，左手顺缠向下转至右侧胸 前，剑指按于右腕上，手心向前，眼法不变(图3-62、3-63)。
第三章陈式太极剑传统套路
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陈 式 太 极 剑陈 式 太 极 剑
陈 式 太 极 剑
陈 式 太 极 剑
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