陈式太极剑六十三式


一、黄龙入洞|陈式太极剑六十三式








1 .重心移左,右脚里扣, 右手向左带,重心再移右,左 脚外展,双手里合,剑柄回抽 至右腰侧,剑尖略向下,剑指 收在左膝上方,眼视剑尖。 (图 184、185)



2 .重心移左,左脚掌为 轴,提右膝转体胸转向正南, 落右步发力震脚,与左脚并 立。左手剑指收在左腰旁,手 心向上,右手持剑顺缠随势剑 尖先下抄再上举,向身体右侧 (西)平行刺出,高与肩平, 手心向上,剑尖正西,力达剑 尖,眼视剑尖。(图186)



第六十一式磨盘剑



1 .重心在左,右脚提起向 右后撤步,右手持剑顺缠向胸 前里合平扫,手心向上,左手 剑指附于右腕。(图187)






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2 .以右脚跟为轴,右脚外 旋,重心移右,左脚随转体外 扫一圈(360度),右手持剑逆 缠翻腕,手心向下,平抹一 圈,上体随势转至胸向东南。 (图 188、189)









3 .重心移左,右脚后扫至 左脚后方,胸向正南,重心移 右,成左虚步,右手剑与左手 剑指对称向身体左右两侧弧形 展开。剑把在右腰侧,手心向 下,剑尖斜向左前下方,剑指 在左腰侧,手心向下,眼视剑 尖。(图 190、191)



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