陈式太极剑六十三式


一、鸥子翻身|陈式太极剑六十三式





2 .右脚提起,快速向刖上 步,重心由左移右,左脚向前 上步,重心再移左。(图176、 177、 178)






179179









179



179



3 .右脚再快速向前上步重 心移右,成右独立步。同时, 两手捧剑向前刺出,左脚提起 向后平伸后蹬,剑与身体平 行,剑尖与左脚后蹬,前后形 成对称劲,上身略前探,眼视 剑尖。;(图179)



180180






180



180



1 .左脚向左后落步,右脚 向后插步,身体重心后移,上 体随势向左转,同时右手捧剑 先顺后逆,经体前上方向左下 弧形回绕至腹前,左手剑指附 于右腕。(图180)



2 .左脚里扣,重心移左, 提右膝,上体随势右转至胸向 西北,右手持剑由身体左侧向 右上走弧形上提剑,剑指沉于 左胯外侧,剑尖斜向左侧下。 (图 181、182)






3 .右脚向右后落步,身体 重心移至右腿,快速向右后转 体,然后成右侧弓步,右手持 剑逆缠再顺缠,向身体右侧下 劈,手心向左,剑尖在右前方 (东南),剑指在左额上方,手 心斜向左上方,与剑尖相呼 应,眼视剑尖。(图183)






184184185185






184



184



185



185





浏览410次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里