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动作一：身体先左后右转，重心移至右腿，右腿屈膝松胯; 同时两手持剑向后向下经身体左侧划弧提至右额前，剑尖朝左下 方，手心朝外，目随剑尖转（图3107)。
要求：剑从身体左侧转一周上提时，要松胯塌腰，松肩沉 肘，气沉脚跟。
动作二：身体微右转，重心移至左腿，右腿屈膝提起，右脚 悬于裆内；同时双手抱剑柄向前划弧下沉，合于腹前，剑尖朝右 前上方，目视右前方（图3108)。
要求：抱剑下沉时，要屈膝松胯，上下相合，有“蓄而待发”之意。
图 3107 3108
动作三：身体先下合后。再上领；左脚向右前跳少，令脚掌 落地，卜体姿势不变，目视右前上方（图3109)。
要求跳步时要轻灵自然。
图 3110图 3110用法：与对方距离较远时，要垫步前刺。
图 3110
图 3110
图 3111图 3111动作四：右腿 向右上一大步，重 心落至右腿，成右 弓步。两手持剑向 右上刺剑，剑尖 右卜，目视剑尖
图 3111
图 3111
(图 3110)。
要求：刺剑时，跨大步，重心随即前移，松胯塌腰，沉肘松
肩劲达剑尖。
用法：垫步向前刺其咽喉。
动作五：身体左转，重心在右腿，两手持剑迅速折腕(】左下摆 至于右胸前,剑尖朝左卞方，目随剑转视左下方(图3111 )。
要求：迅速扭腰转胯，旋臂折腕，剑尖迅速转向左下方。
动作六：身体微左转，重心移 至左腿，成左弓步；同时政手持剑 随重心移动，向左前下刺剑，剑尖 朝前下，目视剑尖（3112)。
要求：刺剑时，随重心前移，
塌腰松胯，劲贯剑尖。
用法：设对方从背后来侵，迅 速转分下沉，避上取下。
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