陈式太极传统49式剑


十九、?身体右转,重心移至右腿,成右弓步。右手持剑向上经头上方向右下劈剑; 左手剑指向左上方分开,稍高于头,剑指向右,掌心向上。目视右方剑尖。|陈式太极传统49式剑





要点提示 转体下沉、重心下落与持剑下劈同时完成。



陈太太极传统49武剑 CHEN-S TAICHI SWORD 49






?重心左移,?重心左移,右脚经左脚内侧向左前方上一步,重心移右脚经左脚内侧向左前方上一步,重心移第皿十七支:韦驼献杵第皿十七支:韦驼献杵






?重心左移,



?重心左移,



右脚经左脚内侧向左前方上一步,重心移



右脚经左脚内侧向左前方上一步,重心移



第皿十七支:韦驼献杵



第皿十七支:韦驼献杵



至右腿,右腿成弓步;随上步,身体向左转体。同时右 手持剑向前平刺,手心向上;左手剑指下合至左腰间, 手心向上。目视剑尖。要点提示 上步、转身刺剑要协调一致。至右腿,右腿成弓步;随上步,身体向左转体。同时右 手持剑向前平刺,手心向上;左手剑指下合至左腰间, 手心向上。目视剑尖。要点提示 上步、转身刺剑要协调一致。?身体左转,右手持剑,手臂外 旋折腕,收至腰间,手心向上,剑 尖朝左前方;左手下沉与肩平。同 时左脚尖微外摆。目视左前方。



至右腿,右腿成弓步;随上步,身体向左转体。同时右 手持剑向前平刺,手心向上;左手剑指下合至左腰间, 手心向上。目视剑尖。



要点提示 上步、转身刺剑要协调一致。



至右腿,右腿成弓步;随上步,身体向左转体。同时右 手持剑向前平刺,手心向上;左手剑指下合至左腰间, 手心向上。目视剑尖。



要点提示 上步、转身刺剑要协调一致。



要点提示 转剑折腕与转身要协调 一致。



陈式太极传统49支剑陈式太极传统49支剑第



式唐

剑第



式唐

剑CHEN-S TAICHI SWORD 49CHEN-S TAICHI SWORD 49









陈式太极传统49支剑



陈式太极传统49支剑































CHEN-S TAICHI SWORD 49



CHEN-S TAICHI SWORD 49



?重心移至左腿,屈左膝;右腿提 起,脚尖外摆、勾起,脚跟着地。右 手持剑,腕内旋,向上向左合至胸 前,手心向下,剑尖朝左侧,剑身 平,置于左臂上方。同时左手剑指贴 于右手腕上,掌心向下。身体微左 转。目视右前方。



要点提示 重心左移、提右脚外摆、 旋剑里合协调一致。






?身体继续右转,右脚全脚掌落地,重 心移至右腿;左脚经右脚内侧向前跨一 步,脚尖里扣。同时右手持剑,双手随转 体合力分开平抹,剑尖朝左,身体右转 90° o目随剑尖。



要点提示上左步时,可以跳步;转体, 随腰劲抹剑。






?身体继续右转,重心移至左腿;右腿经左 脚后向左后撤一步,重心移至右腿,右腿稍屈 膝,左脚尖点地。同时右手持剑从胸前向右继 续抹剑分开,剑尖朝前;左手向左分,剑指朝 上,手心朝左。目视前方。



要点提示 接上式,左脚跳步落地,提右腿后 撤与转身要同时进行,协调一致。





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