陈济生静功缠丝太极拳


三、接上动作,重心后移,右手不变,|陈济生静功缠丝太极拳





右脚徐徐踏实。同 时左手向左后伸展,左手心仍向上,右手心仍向下,右肘略下 沉。头正,身直,目正视(图129)。



(7) 接上动作,重心仍在右足,胯略左转,左脚徐徐提起 不落,胯略右转。右手外旋,手心向上;左手由身后至头上,肘 与耳平,手心向前,屈臂成弧形。头正,身直,目正视(图 130) o



(8) 接上动作,胯向右转,手足随胯而动,胯略向左转, 左脚撤至右胫骨平提不落。同时左手向前与右手合掌,左小指横 对右食指,左上右下。头正,身直,目正视(图131 )0



(9) 接上动作,右脚原地不动主力,左脚后撤一步,足尖 着地吸力。同时左手向前伸展,高与胯平,手心向下,顺肩,臂 略屈;右手向后撤至右胯,手心向上。头正,身直,目正视(图



132)。



图129图129图130图130图131图131图132图132















图129



图129



图130



图130



图131



图131



图132



图132



(10) 接上动作,重心后移,左脚徐徐踏实,同时右手向后 伸展与胯平,手心仍向上,左手心仍向下,左肘下沉,掌与胯 平,两臂形似圆弓。头正,身直,目正视,两足、两臂成斜方. 尾闾中正(图133)。



(11) 接上动作,重心仍在左足,胯略右转,右足徐徐提起 不落,胯再略左转°左手外旋手心向上;右手由身后向上至头上 方"手心向前,右臂成弧形。头正,身直,目正视(图134)o






图133 图134



(12) 接上动作,右足平提后撤贴于左胫骨不落。同时右手 向前与左手合掌似着非着,右手小指对左手食指。头正,身直, 目视两手中间(图135)O



(13) 接上动作,左足原地不动主力,右足后撤一步,足尖 着地吸力,同时右手向前伸展,高于胯平,手心向下,顺肩,臂 略屈;左手向后撤至左胯,?手心向上。头正,身直,目正视(图 136) o



(14) 接上动作,重心后移坐身,右脚徐徐踏实变主力。同 时左手向左后伸展,手与胯平,左手心仍向上,右手心仍向下, 右肘略下沉。头正.,身直,目正视(图137)O



踩济生*功缠丝太极学






图135 图136






图137





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