陈超散打提高教程


一、左鞭腿与拳法间的简单进攻技术组合|陈超散打提高教程





1 左鞭腿——右冲拳



两人实战姿势对峙我突然以左(低、中)鞭腿进攻对方动作回收稍前半步落地,同时快速出右冲拳击打对方头部。(图474?477)



提示









该组合简单、直接宜于掌握和使用是散打比赛中最为重要的进攻技术组合。91年我第一次参加全国武术散打锦标赛就是以该动作组合作为我主要的进攻手段而一路过关斩将,一举成名的。希望大家在训练中认真体会该技术组合的方法和使用技巧达到熟练掌握灵活运用。一、左鞭腿——左冲拳



两人实战姿势对峙我突然以左低鞭腿进攻对方动作回收的同时快速出左冲拳击打对方头部。(图478~481)图481图481图480图480












图481



图481



图480



图480



3左鞭腿——右报拳



两人实战姿势对峙我突然以左(低、中)鞭腿进攻对方动作回收稍前半步落地同时快速出右报拳击打对方头部。(图482-485)图488图488图489图489












图488



图488



图489



图489



4 左鞭腿——左授拳



两人实战姿势对峙我突然以左(低、中、高)鞭腿进攻对方动作回收的同时左臂外摆身体内扣重心前移快速出左报拳击打对方头部。(图486?489)



5 左鞭腿——右鞭拳



两人实战姿势对峙我突然以左低鞭腿虚晃对方左腿顺势右前方落地脚内扣接转身右鞭拳进攻对方头部。(图490?493)








浏览490次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里