超级短棍实战训练教室


一、向外格挡对方短棍|超级短棍实战训练教室








4






5



4 .我方迅速将短棍置于对方短棍下方,同时用左手招其短 棍向后压。



5 .我方随即将短棍架于其右腕下,并使对方的右腕向后弯 曲。






6






1



6 .继续施加压力使其短棍脱落。



注意:压对方短棍的动作,是逆时针方向进行的。





浏览245次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里