超级短棍实战训练教室

一、行低位击打|超级短棍实战训练教室

3 .随即双方用左掌进行低位击打，同时招右掌提至左肩上 方。



4 .双方再用右掌进行低位拍击，同时将左掌移至右腋下方。



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7 .双方招右手回收、上提，并将左手向下拍击。



8 .双方招右手提至右耳旁，左手掌进行低位拍击。完成整 个动作后回到开始的姿势。

引用《超级短棍实战训练教室》

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