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防守及反击技术是短棍技术体系中很重要的一部分，亦是达 ?
到短棍技法高峰之关键所在。学习者务必对此牢固掌握，并不断 j
练习精通，才能达到炉火纯青之地步。 E
本章将介绍对人体几个重要部位的防御技巧。各位可先仔细 观看图片，并不断进行对练，直至能流畅和迅速的完成动作，使 、
防守和反击技术的运用协调而连贯。 1
大家在进行防守技术的训练时，未持棍的手应积极配合，担 1
任好防守的任务，并随时准备反击及夺对方的短棍。打斗时，我 ?
们必须在精神上保持放松自如的状态，而动作上必须迅速，反应 1
必须敏捷。以这种方式来应付对方的各种攻击，才能最大限度地 3
发挥自身的潜能。
短棍的防御技术具有多种形式的变化，本章仅讲述最基本 的，亦是最重要的。大家通过对这些基本防御技术的掌握，理解 其基本原理后，能在此基础上灵活发挥，变化无穷。
本章介绍了短棍对短棍的技术后，将介绍空手对短棍的技 术。好的短棍技术是能从短棍的防御转变成空手的防御且不受反 应的限制。通过这些技术的学习及训练，能增进大家的短棍技 艺，并提高习武者的实战能力。
另外，本书中所介绍的大部分技术均极具危险性，为安全起
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见，建议大家在对练时应控制住自己的力度，且在攻击和格挡 时，最殍朝着对方的短棍进行，待熟练后，再逐渐转向实际格 斗。
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短棍防御技巧
持棍防御对左太阳穴及身体左侧的击打
动作说明：
L对手右脚上步，右手提棍，准备对我方实施攻击。
2 .对手攻击时，我方右手握棍，左手配合短棍向外进行格 挡。
姮棍防御技5
3 .我方随即 用左手向下抓住 对手的短棍，并 将我方短棍移至 左臂后方。
4 .迅速击向 对手的胸腹部。
动作要点：
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