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1. 转体摆臂：上体右转（向南），左脚随体转摆落到右脚 外侧，脚尖点地。同时右手翻转向下，同左臂随体平摆，两臂东 西成一字形。目视前方。（图242）
2. 转体云臂：以两脚尖为轴，向右转体，右脚提起收于左 脚内侧，脚尖点地。在转体的同时两臂屈肘于胸前，两前臂相 叠，左手在下，右手在上，两手背斜相对。右手从左臂上向上方 云摆变掌，掌指向上，手心向左前。左手持剑摆向左胯旁，剑身 竖直，剑尖向上。面向东，目视前方。（图243）
3. 摆莲拍脚：上体微左 转，左腿站稳，右脚向左上方 踢起，脚面绷平，扇形向右摆, 与胸同高。同时右掌经面前迎 击右脚面，准确响亮。左手反 持剑竖于左胯旁，剑尖向上。 目视右手。（图244）
要点：一至三动连结匀 顺，从开始身体向右转，一直 旋转到东方（约360。）。向右 旋转时，身体要正要稳，灵活 自然，视线随右手移动，右脚
图242图242图243
图242
图242
踢摆时尽量高一些。
（五）金鸡独立
1. 弓步撒穗：上体右转，右脚随体转落于右前方，向南偏 西，脚尖外撇；左腿屈膝成左弓步。同时左手持剑以剑柄带穗, 向上、向右往下甩，剑指向前，剑尖向后。右剑指落向腰间，手
心向上。目视甩穗方向。（图245）
图245 图246
2. 独立持剑：胸部转向正南，右腿独立站稳，左腿屈膝提 起，脚尖内扣护裆。同时左手持剑柄向下，剑尖向上，剑身竖直 于体前，左手心向左，置于裆前。右剑指反架于头右上方，手心 斜向上。目视前方。（图246）
要点：提膝独立时，右臂上架与提膝同时进行，形成上下 合劲，右脚往下蹬，左膝往上提，剑柄往下垂，右臂反架要有绷 劲，这样独立才会稳定。
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