长穗剑技法


一、图232图232持剑还原(收势)|长穗剑技法








图232



图232



L左手抓握剑柄后垂落



于胯侧,左臂伸直,剑身竖立于



图231






左臂后,剑尖向上。同时提起右 膝,左腿站稳,右剑指向前抬 起,与肩同高,手心向上。目视 前方。(图231)



2. 在右腿向后撤步的同 时,右剑指用指背拍击大腿。同 时上体向右转(西北),右剑指 随体转向右上方绕举,与头同 高。目视右手。(图232)



3. 上体左转(向南),右脚 上步与左脚成开立步,脚尖均



向前,两腿略屈膝。同时右剑指向前绕到肩前,手心斜向前下, 慢慢落到胯侧。身体慢慢起立,左脚向右脚并步,两臂自然垂
于体侧,神态自然,气归丹田。目视前方。(图233、图234)






图233 图234



要点:最后做弹腿撤步、绕臂、转体、复原等动作,要柔和 自然,剑身竖直,不可摆动。





浏览568次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里