长穗剑技法


二、(苏秦背剑(侧 弓步背剑)|长穗剑技法





1.重心移至左腿,右臂 上),顺势向前下方向左截出, 手心向上,剑尖向前下。左剑指 附于右腕上。同时左脚向前上 步,右脚跟步,脚尖点地。(图 149、图 150)



2-紧接着向右转体,右脚 向右前上步,屈膝成右弓步。同 时右手持剑向右上方反击,手 心向上,剑尖略高于头,力在剑 刃前端。目视剑尖,完成弓步反 击定势。(图151)



要点:穗在头上绕平圆时,






图150



内旋屈肘折剑,右脚虚收并步,向左肘下平穿剑,左臂屈肘使 剑指接近右肘部上,手心向下。身体向南,目视剑尖。(图 152)



2.右脚向前方上步,脚跟着地,同时右臂外旋,剑向右 展,继而向右划平圆,微向右转身,屈肘内旋腕,剑尖从右后向



?82 ?



上、向前划立圆,顺势向后反穿 背剑,剑尖向上。同时以右脚跟 为轴右转约300°,左脚向上踢,上、向前划立圆,顺势向后反穿 背剑,剑尖向上。同时以右脚跟 为轴右转约300°,左脚向上踢,图152









上、向前划立圆,顺势向后反穿 背剑,剑尖向上。同时以右脚跟 为轴右转约300°,左脚向上踢,



上、向前划立圆,顺势向后反穿 背剑,剑尖向上。同时以右脚跟 为轴右转约300°,左脚向上踢,



扇面右摆,左手拍击里脚面,准



确响亮。(图153、图154)



3. 左脚随体右转摆向南, 落在右脚左侧,左腿直立。右腿



屈膝提起,右脚掖于左腿膝窝 图153






后。同时左手从背后接握剑穗。手心向后。身向南,目视前方。



(图 155)




图155









4. 右脚向右侧偏北落地成右侧弓步,左腿伸直,脚跟外 展。身体向南,眼向左平视,成侧弓步背剑定势。(图156)






图156



要点:首先做好由平圆变立圆。从第一动剑从左掖下平穿 向右划平圆。然后右转变立圆摆莲脚。最后右侧弓步背剑定 势后,剑身斜贴背后,身体转向南。右臂在背后伸直,右手向右 胯侧外撑,左手握穗,也向左侧外撑,两手对撑拉,使穗绷紧, 以利下动绕穗。定势后略停顿,才能显示气派。






浏览4,140次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里