标指败形发力

二十六、正身标指三式——侧身右高位铲颈手——正身右横杀颈手——掩肘枕手——脱手标指——圈手收拳（图257至图269）|标指败形发力

（注此处所做动作均为相反方向重复一遍锻炼另一侧肢体发力文字略。）



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图251



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引用《标指败形发力》

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