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变拳，左拳上提收于左腰间，右拳以肘为轴，屈肘经胸前向左肩 侧掩扣，划弧形。同时身体以腰为轴，先略向左拧。右脚微微抬 起，然后以腰带身再迅速向右拧，同时左拳自腰随拧体向右肩侧 掩扣，划弧形，然后两臂由胸前随拧体向右外甩出，右臂甩直。上 动不停，并迅速向下震右 脚，身体向左拧，随即左 脚提起并向前迈出，落脚 以前脚掌着地，成虚丁步。
同时两臂由右随左步向左 侧前方摔砸，左臂摔直，停 于胸前，右臂向上外撑肘 摔开，停于右额斜上方。动
作要点、攻防方法与第一 图3-6-2震脚拉丁
接上势。两拳同时变 掌，双掌心朝下，左掌下 按，右掌从左掌背上插过，
双掌交叉，成十字形，然 后双臂向左右两侧外展撑 肘分开。同时左脚提起，然 后脚尖外摆向前迈出，随 即右脚向左脚前走圈行。
同时两掌向肋部两侧外撑后卷。上动不停，当右脚落步的同时，左 脚迅速向左侧前方跨出一步，两脚间距略比肩宽。两掌随左步由 腋下向前穿出，然后从肋部再继续向左右两侧后方翻成勾手，双 臂紧夹两肋。动作要点、攻防方法与第一趟“斜身拗步”（3)相 同（图 3-6-3)。
3. 掸手撕拳
图3-6-4掸手撕拳接上势。双勾手同时 变掌，双掌由肋部翻腕向 前穿出，并向上托起，当 上托至与胸平时，内旋翻 腕再继续向下掸手到脐 部。上动不停，双掌以肘 为轴，屈肘向面前回卷，当 回卷至与鼻平时，双掌心 内扣。同时两掌变拳向外翮撑，当双拳撕至与左右两侧肩部平时， 两肘成三角形，然后使双拳再迅速向左右两侧外撑摔砸，两臂摔
图3-6-4掸手撕拳
直。动作要点、攻防方法与第一趟 “掸手撕拳”（4)相同（图3-6-4)。
4. 夺步摔捶
接上势。左拳下划向腰侧回收， 右拳屈肘向左肩掩扣，划弧形。同时 右脚抬起，并迅速向下震脚夺取左 脚之位，此时左脚早已让开右脚并 迅速向左侧前方迈出，落脚成马步。 同时左拳由腰侧向右肩侧掩扣，划 弧形。右拳自左继续下划走弧线向 右外甩出。然后使两臂随左步向左 侧前方摔砸，左臂摔直，右臂向上外 撑做崩形。动作要点、攻防方法与第一趟“夺步摔捶”（5)相同 (图 3-6-5)。 -
5. 送肘崩拳
接上势。身体以腰为轴向左转90°,随之左脚微微抬起，然后 脚尖外摆向下落于原位，落脚两腿交叉，双屈膝下蹲，成坐盘势。 同时左拳变掌，屈肘向胸前掩扣，划弧形，掌心朝下。右拳先向
右外劈打，划弧形，然后 屈肘下划向腰侧回卷，当 卷至与腰平时，随双屈膝 坐盘自腰向前崩打，拳高 与肩平，坠右肘于右肋前，
拳眼朝上。以左掌心按于 右臂弯处内侧，掌心朝外，
成立掌。目视左掌右拳（图 3-6-6 >。 图3-6-6送肘崩拳
动作要点：两腿交叉屈膝坐盘与两臂旋摆绕扣崩打要配合身 法同时运动。坐盘时要收腹、踅腰。整个动作紧凑连贯，力从内 发，注重右臂的冲力和崩劲。
攻防方法：我先以左臂拢扣下压拦截对方，再以右拳崩打 其腹部或裆部，上崩挑其软肋。
6. 飞龙倒卧
图3-6-7飞龙倒卧接上势。左脚蹬地起跳，身体腾空跃起并迅速向右拧，到最高 水平时，左脚T空中向右腿之后倒插，然后落脚身体卧下成倒 插坐盘势。同时左掌变拳，屈肘向右腋下插，右拳经左拳背上 向前打出，然后屈肘向 肩侧回卷，当回卷至与 肩平时，由腋下随体卧 下向右胯后外直臂栽下。
图3-6-7飞龙倒卧
左拳自右向左额斜上方 拉撑。动作要点、攻防方 法与第四趟“飞龙倒卧”
(7)相同（图 3-6-7)。
7. 舞龙缠身 接上势。身体由倒插
坐盘势直起迅速向左旋转180°，同时左拳屈肘向右腋下插，右拳
向左肩上方拨挑缠身绕圈 一周后，继续向腰侧回收， 划圆弧。上动不停，右腿 绷，左膝前弓成左弓步。左 拳自右下划经左膝前向左 外搂出，然后收于左腰间， 右拳自腰随左弓步向前直 臂打出。动作要点、攻防
图3-6-8舞龙缠身图3-6-9叉步栽捶方法与第一趟“舞龙缠身” (8)相同（图 3-6-8)。
图3-6-8舞龙缠身
图3-6-9叉步栽捶
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