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接上势。右脚落下，身 体直起，随即左腿挺膝伸 直向左前上方弹点，脚尖 内扣。同时右拳向上外撑
挑架，划弧形，停于右肩 图3-6-29提身扁腿
前，高与肩平，拳心朝下。左拳屈肘内扣，随左腿弹点向胸前直 臂栽下，停于腹前，拳面朝下。目视左腿（图3-6-29）。
动作要点：做提身扁腿时，要求身体直起，挺膝、挺胸、直腰。 动作协调连贯，放长击远。
攻防方法：我先以左臂向上挑架拦截对方攻击之臂，同时以 左扁腿点击其肋部或侧腰胯部。
29 .右腿吊点
接上势。左脚落下，随之身体向左转90。，右腿挺膝伸直高吊 向前上方弹点，脚尖内扣。同时左拳向左上方外撑挑架，划弧形, 架于左额斜上方，拳眼斜朝下。右拳屈肘随右腿点踢而内扣，向 胸前直臂栽下，划弧形，停于腹前。动作要点、攻防方法与第五
图3-6-30右腿吊点图3-6-30右腿吊点趟“右腿吊点”（29）相同 （图 3-6-30）。
图3-6-30右腿吊点
图3-6-30右腿吊点
30 .拗步栽捶
接上势。右腿落步，身 体以腰为轴向左拧。同时 左拳屈肘向腋下插，并向 上挑起。右拳向左肩上方 拨挑，再下划向腰侧回收， 划圆弧。左拳自胸前随左
图3-6-31拗步栽捶图3-6-31拗步栽捶拧体向左外甩出，然后屈 肘向肩侧回卷。上动不停, 身体右转，随即左腿绷，右 膝前弓成右弓步。同时右 拳变掌，向胸前扒扣。左 拳随弓步自肩直臂向胸前 下方栽击，停于腹前，拳 眼朝前。右掌心截左小臂 内侧于胸前，掌心朝外成 立掌。动作要点、攻防方法与第四趟“进步栽捶”（12）相同，惟 左右相反（图3-6-31）。
图3-6-31拗步栽捶
图3-6-31拗步栽捶
31 .撤虎步扒打
接上势。身体向右转90。，右脚向右后撤步成虎步。同时两掌 变拳，左拳屈肘向胸前扒扣，划弧形。右拳随右撤步自左向右外 翻劈，再下划至腰侧，经左拳背上打出，高与肩平，拳眼朝上。左
图3-6-32撤虎步扒打图3-6-32撤虎步扒打拳掩于右肘底，拳心朝下。 目视右拳（图3-6-32）。
图3-6-32撤虎步扒打
图3-6-32撤虎步扒打
动作要点：右脚撤步与 两臂旋摆撩绕扣打要配合 身体右转同时运行。整个动 作连接有序，协调一致。
攻防方法：我右脚撤步 躲过对方脚下攻击,同时转 身顺势以左臂拦截对方，以 右拳翻打其胸部或肋部。
32 .马步架打
接上势。身体向左转，左脚由虎步势略向左撤步，落脚成马步。 同时左拳抽回向上挑架，架于左额斜上方成弧形，略高于头，拳 心斜朝下，右拳自腰部随左脚撤步直臂向右前方打出，拳高与肩
平，拳眼朝上。目视右拳 打出方向（图3-6-33）。
动作要点：左脚撤步 与两臂旋摆撩绕左架右打 要配合身法左转同时运 动。要求动作舒展大方，有 威慑力。
攻防方法：我先以左 臂向上挑架格拦对方攻击 之手，同时翻腕抓拿再向 一侧拉带，并以右拳直击 其心窝或腹部。
33 .燕子抄水
图3-6-33马步架打图3-6-33马步架打图3-6-34燕子抄水图3-6-34燕子抄水接上势。左拳变掌，屈 肘向右肩侧扣劈，划弧形, 然后向下抄搂继续向左肩 上方撑起，划弧形。同时 身体向左旋转180。，随即 右脚向左外斜前上方上 步，落脚成马步。同时右拳以肩带肘，以肘带拳随右步翻腕向左 圈打于胸前，以左掌心截右小臂内侧于胸前，然后两臂自胸向左 右外展撑肘分开，左掌向上撑圆，停于左额斜上方，高与头平，掌 心朝前，右拳停于右膝前，拳心朝下。目视右拳（图3-6-34）。
图3-6-33马步架打
图3-6-33马步架打
图3-6-34燕子抄水
图3-6-34燕子抄水
动作要点：右脚上步与两臂旋摆撩绕圈打要配合身法同时运 动。整个动作连接有序，圆活协调。
攻防方法：我先以左臂下抄外格拦截对方，同时转身上步，以 右臂圈打其后背腰部。
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