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接上势。身体直起，以 腰为轴迅速向右拧，随即 右脚略向后撤步，落脚成 马步。同时右拳回收于右 腰间，拳心朝上。左拳自 腰随右脚后撤成马步向前 直臂冲击，拳高与肩平，拳 眼朝上。目视左拳（图3- 6T9）。
图3-6-18坐盘翻背捶图3-6-18坐盘翻背捶图3-6-19撤马步冲拳图3-6-19撤马步冲拳动作要点：做撤马步冲拳时，要屈膝、坐胯、挺胸、直腰、顺 肩、直臂。整个动作密切配合，协调一致。
图3-6-18坐盘翻背捶
图3-6-18坐盘翻背捶
图3-6-19撤马步冲拳
图3-6-19撤马步冲拳
攻防方法：我先以右手翻腕刁拿对方攻击之手腕，再迅速以 左拳直臂向前冲击其肋部或侧腰胯部。
20.进步朝天炮
接上势。身体向左转90°,随即右脚上步，落脚右膝前弓，成 右弓步。同时左拳变掌，屈肘向右护肩扣于右肩前，掌心朝下。右 拳自腰随右弓步经左掌腕内朝上钻出，停于右太阳穴前上方，略 高于头，拳面朝上。左掌掩于右臂窝前，掌心朝下。目视前方（图 3-6-20）o
图3-6-20进步朝天炮图3-6-20进步朝天炮图 3-6-21图 3-6-21撤马步拽拳撤马步拽拳动作要点：右脚上步 与两臂旋摆绕扣钻打要配 合身法同时运动。要求挺 胸、直腰、平肩、直臂。要 动作刚猛，有冲击力和爆 发力，力从内发，达于右 臂。
图3-6-20进步朝天炮
图3-6-20进步朝天炮
图 3-6-21
图 3-6-21
撤马步拽拳
撤马步拽拳
攻防方法：设对方出 臂从正面攻击我胸部或肋 部。我先以左臂扒扣下压 对方正面冲击之臂，同时 上步进身以右拳朝上直击 其下颁或鼻梁部。
21.撤马步拽拳
接上势。身体以腰为 轴略向左拧，随即左脚略 向左移撤步，落脚成马步。 同时左掌变拳向左翻劈， 然后屈肘向胸前掩扣，划 弧形。右拳向左扣劈，身体迅速向右拧，随即两臂外展撑肘拉拽， 两拳相对，拳心斜朝下。目视前方（图3-6-21）。
动作要点：左脚撤步与两臂旋摆撩绕拉拽要配合身法左右旋 拧同时运行。动作紧凑，先柔后刚，力从内发，达于两臂。
攻防方法：设对方冲右拳直击我胸部。我先以右手反拿对方 冲击之臂腕向一侧拉拽，同时撤左脚别住对方小腿，顺势以左臂 外撑抖挤其心窝或两肋部。
22 .雄鹰乍翅（左势）
接上势。左脚向前上步，落脚成三角形，身体向右旋转180。， 随即右脚向右外斜后方撤步，同时两拳变掌，右掌屈肘向左腋下
插，划弧形，左掌向右肩上方拨挑，使两臂舞花交叉成十字形于胸 前。上动不停，左膝提起向后撩踢，脚面绷平，身体左拧，将重心 移于右腿支撑，右膝微屈向下成半蹲。同时两掌自胸随拧体向左右 两侧外展撑肘乍开平分，左掌停于左肩前，高与肩平，右掌停于右 肩前，略高于肩，两掌虎口相对，掌心朝下，呈弧形。目视前方 （图 3-6-22）。
动作要点：左脚上步疾速，右脚向后撤步要快，身体重心落 于右脚支撑要稳，两臂旋 摆撩绕外展乍开要配合身 法左右旋拧同时运行。动 作协调一致，舒展大方。
攻防方法：我先以左 臂向上拨挑拦截对方臂的 攻击。同时转身撤步，以 左脚向后撩踢其裆部或小 腹部，以左臂下插拨挑其 软肋。
23 图3-6-22雄鹰乍翅（左势）图3-6-22雄鹰乍翅（左势）图3-6-23雄鹰乍翅（右势）图3-6-23雄鹰乍翅（右势）.雄鹰乍翅（右势） 接上势。左脚落地，随 即右脚向前迈出，身体向 左旋转180。，左脚随转体 向左外斜后方撤步。同时 左掌屈肘向右腋下插，并 向上挑起。右掌向左肩上 方拨挑，划弧形，使两臂 舞花交叉于胸前，成十字 形。上动不停，左脚落步，身体迅速向右拧，随即右膝提起向后撩 踢，重心移于左腿支撑，左膝微屈向下成半蹲。同时两掌自胸随右 拧体向左右两恻外展撑肘乍开平分，呈弧形。动作要点、攻防方法
图3-6-22雄鹰乍翅（左势）
图3-6-22雄鹰乍翅（左势）
图3-6-23雄鹰乍翅（右势）
图3-6-23雄鹰乍翅（右势）
图3-6-24上步劈砸图3-6-24上步劈砸与本趟“雄鹰乍翅（左势）” （22）相同，惟左右相反（图 3-6-23）o
图3-6-24上步劈砸
图3-6-24上步劈砸
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