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接上势。身体右拧，两 腿变成马步。同时右臂随 拧体向右外翻劈，然后下 划随马步经腰向左云手横 拦，拳眼领先，停于胸前， 高与胸平，拳心朝下。左 拳变掌，以左掌心按于右 小臂内侧，掌心朝外成立 掌。目视左掌右拳（图3- 3-36）0
动作要点：两脚变马 步与右臂云横旋摆要配合 身法右拧同时运行。注重
攻防方法：我身体左转右闪躲开对方手臂攻击，并迅速靠近 对方，以右臂横拦击打其腰部。
37 .翻身震脚双撞
接上势。右脚抬起，脚尖外摆向下震脚落于原位，随即身体向 右后方翻转180。，随之左脚上步成马步。同时左掌变拳，两臂随 转体向左右两侧外展分开，然后向肋部内旋翻腕随马步直臂向前 撞出，划弧形，两拳相对, 拳眼朝上，高与肩平。目 视双拳（图3-3-37）。
动作要点：右脚抬起 并向下震脚要疾速，转身 上左脚要快，落脚成马步 要稳。拳势勇猛，注重两 臂的冲击力和爆发力。
攻防方法：我右脚抬 起，躲过对方脚下攻击，然 后转身上步并以两臂硬攻 直撞击打其前胸或肋部。
38 .分手撞腿
图3-3-37翻身震脚双撞图3-3-37翻身震脚双撞图3-3-38分手撞腿图3-3-38分手撞腿接上势。身体以腰为 轴先略右拧，左腿随拧体 向右外斜前方上步。两拳 随左脚上步由胸前向左右 外展翻腕划圆弧分开，即 向腰侧回收。同时身体向 左转，右脚向右外斜前上 方迈出，落脚屈膝向前成右弓步。同时两拳自腰随右弓步直臂向 前撞出至与肩平，两拳心相对、拳眼朝上。目视双拳（图3-3-38）。
图3-3-37翻身震脚双撞
图3-3-37翻身震脚双撞
图3-3-38分手撞腿
图3-3-38分手撞腿
动作要点：两脚互换落成弓步与两臂云摆划弧直撞要配合身法 左右旋拧同时运行。动作协调自然，刚猛有力，力从内发，达于两 臂。
攻防方法：我上体左旋右闪，用两臂外旋挑格分拦对方上行 攻击之手。同时上右步顺势以两臂向前直臂撞击其前胸或两肋部。
39 .回身撞腿
接上势。身体以腰为轴向左转120°,随转体右脚向左斜前上 方迈步，左脚跟步向左斜前上方迈出，落脚成左弓步。同时两臂 随体回转由胸前向左右外展分开划弧形，然后随左弓步回收于两腰 间，两拳心朝上。目视前方（图3-3-39）。 *
动作要点：身体转体疾速，两脚互换成弓步要快，要屈膝、挺 胸、直腰、平肩、屈肘，要求步法灵活，动作协调连贯。
攻防方法：我以两臂在胸前防护，然后迅速上步接近对方，同 时以左撞腿撞击其裆部或 膝关节部。
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