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接上势。身体下落，左膝高提，同时左拳向左外下劈，然后屈 肘经膝前向上擢手搂起。身体向左转90°。左脚下落于原位，落脚 成左弓步。同时右拳随左弓步直臂向前冲拳，高与肩平，拳眼朝 上。左拳收于左腰间，拳心朝上。目视右拳（图3-3-33）。
动作要点：右脚上步与右臂冲打要配合身体左转同步运动。整 个动作要求手出脚随，协调一致。
图3-3-33回身拗步冲拳图3-3-33回身拗步冲拳攻防方法：我先以左 臂向前擢搂对方手或脚的 攻击，再上步顺势以右拳 直击其腹或腰部，以脚蹬 踩其小腿或脚面。
图3-3-33回身拗步冲拳
图3-3-33回身拗步冲拳
33 .翻身栽扣崩拳
接上势。身体向右翻 转90°,随即右脚向左腿后 方撤步，落脚两腿屈膝向 下成坐盘。同时右拳随转
体向右后抡臂翻劈划弧形，再下划向腰侧回收，左拳屈肘向胸前 下栽掩扣，同时右拳自腰部随坐盘从左拳背上直臂向前打出，高 与肩平，拳眼朝上，左拳掩于右肘底，拳心朝下。目视右拳打出 方向（图3-3-34）。
动作要点：右脚撤步 成坐盘与两臂旋摆撩绕扣 打要配合身法翻转逝腰同 时运行。整个动作协调连 贯，快慢相间，刚柔相济。
攻防方法：设对方出 脚攻击我下肢。我右脚抬
起后撤绕开对方进击之 图3-3-34翻身栽扣崩拳
脚，以左臂向胸前栽扣作防护，用右拳向前直击其胃部或小腹部。
34 .震脚搂膝撞
右臂运劲，力从内发，达于右臂。右臂运劲，力从内发，达于右臂。接上势。身体直起，右腿抬起，右脚脚尖外摆向下速震起跳, 左脚迅速向前迈出，落脚左膝向前成马步。同时左拳屈肘向右腋下 插，再向左上方挑起，右拳向左肩上方拨挑划圆弧形，然后右拳从左 下划回收于右腰间，左拳由胸前下划经左膝前向左外搂出划弧形，再 回收于左腰间。左腿屈膝 前弓成左弓步。同时右拳 由腰侧直臂向前撞出。动作 要点、攻防方法与第一趟 “震脚搂膝撞”（24）相同（图 3-3-35）。
右臂运劲，力从内发，达于右臂。
右臂运劲，力从内发，达于右臂。
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