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接上势。身体由马步 直起并迅速向左拧，随之 左脚向后撤步，落脚于右 腿内侧中间，以前脚掌着 地，成立正十字丁步。同时双拳变掌，由肋部上抬托起，掌心朝上, 当双掌上托至与耳平时,使两臂随体直起内旋翻腕下划抱拢扣于胸 前，划弧形，然后两掌自胸再继续向腹部丹田微微按下，收于腹前 成抱虎势。动作要点、攻防方法与第九趟“抱虎归门”（30）相同 （图 3-17-28）。
第十八趟一条龙十八罗汉拳
（一）套路歌诀
十八罗汉是燕青, 连环套路巧变刁, 刚柔快慢虚实间, 站如泰山势不动, 拳脚刚硬身绵软, 进手打三真不易, 撤步搬桩虎身形, 师传燕青真绝技, 燕青翻子通兵法,十八罗汉是燕青, 连环套路巧变刁, 刚柔快慢虚实间, 站如泰山势不动, 拳脚刚硬身绵软, 进手打三真不易, 撤步搬桩虎身形, 师传燕青真绝技, 燕青翻子通兵法,阴阳互换虚实合。 明打搏手暗打摔。 抑扬顿挫上下连。 动即地裂山自崩。 斜身斜进往里钻。 进脚踢七八方圆。 左右鸳鸯逞奇能。 惟有北京弟子多。 不识兵书莫演拳。阴阳互换虚实合。 明打搏手暗打摔。 抑扬顿挫上下连。 动即地裂山自崩。 斜身斜进往里钻。 进脚踢七八方圆。 左右鸳鸯逞奇能。 惟有北京弟子多。 不识兵书莫演拳。
十八罗汉是燕青, 连环套路巧变刁, 刚柔快慢虚实间, 站如泰山势不动, 拳脚刚硬身绵软, 进手打三真不易, 撤步搬桩虎身形, 师传燕青真绝技, 燕青翻子通兵法,
十八罗汉是燕青, 连环套路巧变刁, 刚柔快慢虚实间, 站如泰山势不动, 拳脚刚硬身绵软, 进手打三真不易, 撤步搬桩虎身形, 师传燕青真绝技, 燕青翻子通兵法,
阴阳互换虚实合。 明打搏手暗打摔。 抑扬顿挫上下连。 动即地裂山自崩。 斜身斜进往里钻。 进脚踢七八方圆。 左右鸳鸯逞奇能。 惟有北京弟子多。 不识兵书莫演拳。
阴阳互换虚实合。 明打搏手暗打摔。 抑扬顿挫上下连。 动即地裂山自崩。 斜身斜进往里钻。 进脚踢七八方圆。 左右鸳鸯逞奇能。 惟有北京弟子多。 不识兵书莫演拳。
（二）动作名称（二）动作名称
1 .预备势 12.跃拗步冲拳
2.震脚拉丁 13.挂手劈拦捶
3.斜身拗步 14.转身飞脚
4.亮掌撕拳 15.吊拦朝天炮
5.夺步摔捶 16.老虎大张嘴
6.插手搂打 17.撤虎步搬桩
7.龙盘倒卧 18.侧点双跨虎（左势）
8.舞龙缠身 19.例|点双跨虎（右势）
9.题身扒打 20.旋身跨马掌
10.右腿摆莲 21.进步挑打
11?里合吊点 22.扒打寸腿
1 .预备势 12.跃拗步冲拳
2.震脚拉丁 13.挂手劈拦捶
3.斜身拗步 14.转身飞脚
4.亮掌撕拳 15.吊拦朝天炮
5.夺步摔捶 16.老虎大张嘴
6.插手搂打 17.撤虎步搬桩
7.龙盘倒卧 18.侧点双跨虎（左势）
8.舞龙缠身 19.例|点双跨虎（右势）
9.题身扒打 20.旋身跨马掌
10.右腿摆莲 21.进步挑打
11?里合吊点 22.扒打寸腿
（二）动作名称
（二）动作名称
1 .预备势
12.跃拗步冲拳
2.震脚拉丁
13.挂手劈拦捶
3.斜身拗步
14.转身飞脚
4.亮掌撕拳
15.吊拦朝天炮
5.夺步摔捶
16.老虎大张嘴
6.插手搂打
17.撤虎步搬桩
7.龙盘倒卧
18.侧点双跨虎（左势）
8.舞龙缠身
19.例|点双跨虎（右势）
9.题身扒打
20.旋身跨马掌
10.右腿摆莲
21.进步挑打
11?里合吊点
22.扒打寸腿
1 .预备势
12.跃拗步冲拳
2.震脚拉丁
13.挂手劈拦捶
3.斜身拗步
14.转身飞脚
4.亮掌撕拳
15.吊拦朝天炮
5.夺步摔捶
16.老虎大张嘴
6.插手搂打
17.撤虎步搬桩
7.龙盘倒卧
18.侧点双跨虎（左势）
8.舞龙缠身
19.例|点双跨虎（右势）
9.题身扒打
20.旋身跨马掌
10.右腿摆莲
21.进步挑打
11?里合吊点
22.扒打寸腿
23 .叶里藏花24 .九翻鸳鸯腿25 .撤步十字振方捶23 .叶里藏花24 .九翻鸳鸯腿25 .撤步十字振方捶26 .鹘子钻天单架翅27 .狸猫洗脸28 .抱虎归门（终）26 .鹘子钻天单架翅27 .狸猫洗脸28 .抱虎归门（终）（三）动作说明
23 .叶里藏花
24 .九翻鸳鸯腿
25 .撤步十字振方捶
23 .叶里藏花
24 .九翻鸳鸯腿
25 .撤步十字振方捶
26 .鹘子钻天单架翅
27 .狸猫洗脸
28 .抱虎归门（终）
26 .鹘子钻天单架翅
27 .狸猫洗脸
28 .抱虎归门（终）
1 .预备势
身体成立正姿势，面 对前方向右45°,两臂自然 下垂位于身体两侧，成八 字掌。精神集中，扣齿闭 唇，气沉丹田。目视前方 （图 3-18-1）。
2 .震脚拉丁
图3-18-2震脚拉丁图3-18-2震脚拉丁图3-18-1预备势 接预备势。两掌同时
图3-18-2震脚拉丁
图3-18-2震脚拉丁
变拳，左拳提起收于左腰 间，右拳以肘为轴，屈肘经 胸前向左肩侧掩扣，划弧 形。身体以腰为轴并先略 向左拧，随之右脚微微抬 起，身体再迅速向右拧，同 时左拳自腰随拧体向右肩 侧掩扣，划弧形。然后两臂 自胸随拧体向右肩外甩出， 右臂甩直，左拳掩于右肩 间。上动不停，以腰带身向 左拧，并迅速向下震右脚，随即左脚向前迈出，以前脚掌着地，成 虚丁步。同时两臂自右随左脚迈出成丁步向左前方摔砸，左臂摔 直，右拳向右额上方外撑肘摔开。动作要点、攻防方法与第九趟“震
脚拉丁”（2）相同（图3-18-2）。
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