北腿代表拳种-戳脚拳法


一、图 3-8-13图 3-8-13左弓步叉丁左弓步叉丁左弓步叉丁|北腿代表拳种-戳脚拳法








图 3-8-13



图 3-8-13



左弓步叉丁



左弓步叉丁



接上势。右脚不动, 左腿向前落步成左弓步 势,脚尖稍内扣。与此同 时,右手自腰向后、向上 划一圆,然后向前、向下 直臂叉击,高与胯平,手 心朝下;左手自胸向前、 向左划一小圆,然后以左
手拍击右肘内侧,高与胯平,手心朝外;目视右手(图3-8-13)o



要点:左脚上步要稳。右臂向上划圆、向下叉击有力,力从内 发。要手脚并用,上下配合,协调一致。



攻防方法:设对方冲左臂攻击我胸部。我以左臂拦截对方攻 来之手,速以右叉手卡击其臂关节或咽喉部。同时以左脚尖勾挂 其脚腕,速以左膝撞击其小腿或膝部。



14.右九翻鸳鸯腿



图3-8-14右九翻鸳鸯腿图3-8-14右九翻鸳鸯腿左脚向后撤步;随即 右腿向后、向上踢起,起 腿成月牙形,脚面绷平, 高与头平。两手同时变 掌;右掌自胸向上、向下 划半圆,然后以右掌心拍 击右脚掌内侧。右脚落 步以前脚掌反戳着地,成 戳丁步,脚后跟上跷。动 作与第一趟右九翻鸳鸯腿(图3-1-9)相同(图3-8-14)o






图3-8-14右九翻鸳鸯腿



图3-8-14右九翻鸳鸯腿



15.寸腿劈打



图3-8-15寸腿劈打图3-8-15寸腿劈打左脚不动;右脚向下 (不落地),速向前踢寸 腿,高离地七寸,脚尖勾 起,以脚后跟搓地。同时 两掌变八字手;右手向 上、向后划一立圆,然后 向前、向下劈打,高与胯 平,手心朝里;左手自胸 向左、向下划一小圆,以






图3-8-15寸腿劈打



图3-8-15寸腿劈打



左手拍击右肘内侧,高与胯平,左手心朝外;目视右手(图3-8-15)o



要点:踢寸腿时,挺膝、挺胸、收腹,以脚后跟搓地。劈打时,右 臂划圆。劈打刚猛有力,力达右小臂。



攻防方法:设对方冲右拳劈砸我胸或面部。我以左手搂开对 方攻来之手,速以右臂劈打其大臂或小臂部;同时以右寸腿踢击其 胫骨。



16.跨虎虚丁



图3-8-16跨虎虚丁图3-8-16跨虎虚丁接上势。右脚于左 脚前向左前方跨步;左脚 随右腿向左前方滑步,落 脚成骑虎步势。两手同 时变拳;右拳自胸向左、 向上划弧形,然后回收至 右胯前,拳面朝下;左拳 自胸向左、向上划弧形, 停于左额斜上方。动作 与第二趟跨虎虚丁(图3-2-18)相同(图3-8-16)o






图3-8-16跨虎虚丁



图3-8-16跨虎虚丁



17.左叉花专长腿



图3-8-17左叉花专长腿图3-8-17左叉花专长腿右脚不动;左脚向前 踢寸腿,高离地七寸,脚 尖勾起,以脚后跟搓地。 两拳同时变八字手;左手 随左腿直臂向前叉击,高 与肩平,手心朝下;右手 自胸向上划弧形挑架,然 后停于右额斜上方,略高 于头,手心斜朝上,目视
左手(图3-8-17) o






图3-8-17左叉花专长腿



图3-8-17左叉花专长腿



要点:踢专长腿时,挺膝、挺胸、直腰,手脚齐起,放长击远。动 作手到脚到,身到步到,上下配合,协调一致。



攻防方法:设对方冲右拳劈砸我锁骨。我以右手叉挑开对方 攻来之手,速以左手叉卡其咽喉部;同时以专长腿踢点其小腿或膝 部。



18.右叉花专长腿



图3-8-18右叉花专长腿图3-8-18右叉花专长腿接上势。左脚落地; 右脚向前踢寸腿,高离地 七寸,脚尖勾起,以脚后 跟搓地。同时右手随右 腿直臂向前叉击,高与肩 平,手心朝下;左手自胸 向上划弧形挑架,然后停 于左额斜上方,略高于 头,手心斜朝上;目视右 手(图 3-8-18) o






图3-8-18右叉花专长腿



图3-8-18右叉花专长腿



要点:踢专长腿时,挺膝、挺胸、直腰,手脚齐起,放长击远,手 到脚到,身到步到,上下配合,同时击发。



攻防方法:设对方冲左直拳劈砸我锁骨或面部。我先以左手 叉挑对方攻来之手,速以右手叉卡其咽喉部;同时以专长腿踢点其 小腿或膝部。





浏览584次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里