北腿代表拳种-戳脚拳法


二、左九翻鸳鸯腿|北腿代表拳种-戳脚拳法





身体向左后方转 180。;左腿随体转向后、向 上撩踢,起腿成月牙形, 脚面绷平,略高于头。落 步以前脚掌反戳地,脚后 跟上跷。两手同时变八 字掌,左掌自胸向上、向 后、向下划半圆,以左掌 心拍击左脚掌内侧。动 作与第一趟左九翻鸳鸯 腿(图3-1-13)相同(图3~6 -19) o



19. 夺步劈打



接上势。左脚向下 (不落地),速随体转向左 前左踏步;随即右腿向前 踢寸腿,高离地七寸,脚 尖勾起,以脚后跟搓地。 动作与第五趟夺步劈打 (图 3-5-21)相同(图 3-6- 20) o



20. 撤步搬打



图3^617左寸腿叉花图3^617左寸腿叉花图3-6-18右寸腿叉花图3-6-18右寸腿叉花图3-6-19左九翻鸳鸯腿图3-6-19左九翻鸳鸯腿接上势。左腿不动, 右脚向下(不落地),速向 后以前脚掌搓地,反戳成












图3^617左寸腿叉花



图3^617左寸腿叉花



图3-6-18右寸腿叉花



图3-6-18右寸腿叉花



图3-6-19左九翻鸳鸯腿



图3-6-19左九翻鸳鸯腿



图37-20夺步劈打图37-20夺步劈打图3&21撤步搬打图3&21撤步搬打图3622撤步架打图3622撤步架打戳丁步,脚后跟上跷。同 时两手自胸向下、再向右 经右胯外侧向上划弧形 甩至右肋间;右臂垂肘, 两臂向右前上方搬打,右 手停于右肩前,高与肩 平,手心朝上;左手向上 划一小圆,回收至右肩 间,手心朝上;目视右手 (图 3-6-21 )o












图37-20夺步劈打



图37-20夺步劈打



图3&21撤步搬打



图3&21撤步搬打



图3622撤步架打



图3622撤步架打



要点:此势是一组上 下手脚同时运用的技击 方法。以左脚掌为轴,撤 步要稳。向后以前脚掌 反戳,要有戳击力。搬打 两臂要活,有摆击力和爆 发力,力从内发。动作连 贯协调,上下一致同行。



攻防方法:设对方从 我身后或一侧冲拳进击。 我先以右脚跟磕击其小 腿,下落以前脚掌戳击其 脚面;同时以右臂向外搬 打其大臂或软肋。



22.撤步架打



身体向右后方转 180。;以左脚掌为轴,右腿




随体转向右后撤步于左脚后侧,间距略比肩宽,落脚成虚丁步。右



手随体转自胸向后、向上划弧形,然后架于右额斜上方,略高于头,



手心斜朝上;左手自胸向左前方直臂叉击,高与肩平,虎口朝上;目



视左手(图3-6-22) o



要点:转身迅速,撤步要稳,两臂要活。左手前卡有冲击力,右 臂挑架有爆发力。动作连贯协调,密切圆活。



攻防方法:设对方以脚攻击我下肢。我右腿速屈膝提起向后



撤步,闪开对方脚下进击;同时以右臂挑架其臂,以左卡手直叉卡



其咽喉部。



23. 鹦子钻天单架势



身体向左、向后转 180。;右腿随体转向前、向 左划弧形,绕膝至左腿后 一步距离成虚丁步。同时 两手变八字掌,右臂随体 .转向左划弧形绕至左肩 上方;左臂向右腋下插, 使两臂交叉成舞花势。 同时右掌从左腕上钻击, 高于胸平,掌心朝上。左 掌掩于右肘底。动作与 第五趟鹦子钻天单架势 (图 3-5-24)相同(图 3-6- 23) □



24. 提膝虎抱势



图37-23鹦子钻天单架势图37-23鹦子钻天单架势图3624提膝虎抱势图3624提膝虎抱势右腿屈膝站立;左腿 屈膝提起,撤步于右腿后









图37-23鹦子钻天单架势



图37-23鹦子钻天单架势



图3624提膝虎抱势



图3624提膝虎抱势



侧,成半蹲,脚掌外展,脚心斜朝上。两掌同时变双拳D动作与第



一趟提膝虎抱势(图3-1 -22)相同(图3-6-24)0





浏览559次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里