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第一段
1. 预备势
身体成立正姿势，面 对前方向右45。。两臂自 然下垂于身体两侧，两手 成八字掌。精神集中，扣 齿闭唇，气沉丹田，眼前 平视（图3-6-1 ）0
2. 绕步双挂手
左脚向右前上方迈 步。两掌变八字手，两臂 向左上方摆动，高与肩 平。右腿以圈腿绕过左 腿,落脚于左脚左前方, 成盖步势。动作与第五 趟绕步双挂手（图3-5-2） 相同（图3-6-2）o
图363搬打戳丁图363搬打戳丁图364黄鹰拿嗦图364黄鹰拿嗦图365双御手图365双御手
图363搬打戳丁
图363搬打戳丁
图364黄鹰拿嗦
图364黄鹰拿嗦
图365双御手
图365双御手
3. 搬打戳丁
左手不动;右手自胸 前向上、再向后划圆，经 胯外侧向后、再向左上方 搬击，高与肩平，手心朝 下。以左脚掌为轴，身体 向左转180。;右腿随体转 向左前方踢寸腿,落步以 前脚掌反戳地成戳丁步。 动作与第五趟搬打戳丁 （图3-5-3）相同（图3~6~ 3）。
4. 黄鹰拿嗦
下肢不动；右臂外 旋，翻腕下扣；左手顺右 前臂外侧向前卡击。同 时两手交叉翻转划圆，高 与肩平。动作与第五趟 黄鹰拿嗦（图3-5-4）相同 （图 3-6-4） o
5. 双御手
下肢不动，身体稍向 右闪。随即两臂随体由 右向上划圆，然后两手同 时向下翻转。右手在前, 左手在后，高与肩平，手 心朝下；左手在后，停于
右肩间，手心朝下。两手前后相对，目视右手（图3-6-5）o
要点:此势收腹、含胸，以两大臂带动小臂,两手成八字手，两 小臂竖直，两手同时翻转。其手法讲究刁、拿、托、卡、按、带、推、坠 等。
攻防方法:设对方无论出右手或左手进击。我先以一手刁拿 其臂，用另一手卡托其臂，同时向一侧连拉带坠，使其跌倒。
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