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（一）上盘腿法
1. 迎面腿是武术直摆性腿法功法。
动作要点 两腿并步直立，全脚着地;右腿挺膝直起，脚尖勾 起，同时右腿向自己前额方向猛踢;两臂同时外撑平分。要动作轻 快有力,上身保持正直，目视前方（图2-1）0
图2-1迎面腿图2-1迎面腿图2-2中心腿图2-2中心腿
图2-1迎面腿
图2-1迎面腿
图2-2中心腿
图2-2中心腿
2. 中心腿 是武术直摆性腿法功法。
动作要点 两腿并步直立，全脚着地;右腿挺膝直起，脚尖勾
起，同时右腿向自己鼻梁方向猛踢。要动作轻快有力，上身保持正
3. 图2-4挂腿图2-4挂腿寸腿是武术直摆 性腿法功法。
图2-4挂腿
图2-4挂腿
动作要点两腿并步 直立，全脚着地;左腿或右 腿挺膝直起，脚尖勾起，同 时向自己面额方向猛踢。 要动作轻快有力，上身保 持正直。寸腿技击时，腿 离地七寸为宜（图2-3）。
4, 挂腿是武术直摆性 腿法功法。
动作要点两腿并步直 立，全脚着地;右腿挺膝直起, 脚尖勾起，同时右腿向自己右 耳部猛踢；左腿向自己左耳部 猛踢；两臂同时外撑平分。要 动作轻快有力，上身保持正直, 目视前方（图2-4）。
5. 十字腿是武术直摆性腿法功法。
动作要点 两腿并步直立，全脚着地;右腿挺膝直起，脚尖勾 起，同时右腿向自己左耳部猛踢;左腿向右耳部猛踢;两臂同时外 撑平分。要动作轻快有力,上身保持正直，目视前方（图2-5）o
6. 摆莲腿是武术直摆性腿法功法。
动作要点 两腿并步直立，全脚着地;右腿挺膝直起向右侧猛 踢;随即左腿向左侧猛踢;两臂同时外撑平分。要踢成扇子面，脚
尖勾起，轻快有力,上身保持正直，目视 前方（图2-6） o
7. 里合腿是武术直摆性腿法功 法。
图2-5十字腿图2-5十字腿动作要点 两腿并步直立，全脚着 地;右腿由右外侧经面部向里猛踢；随 即左腿由左外侧向里猛踢。要脚面绷 平，脚尖里扣；以右掌心拍击左脚掌;动 作轻快有力，上身保持正直，目视前方 （图 2-7）。
图2-5十字腿
图2-5十字腿
图2-6摆莲腿
图2-7里合腿
图2-8腾空二蹦脚图2-8腾空二蹦脚图24腾空飞脚图24腾空飞脚图2-10腾空摆莲腿图2-10腾空摆莲腿
图2-8腾空二蹦脚
图2-8腾空二蹦脚
图24腾空飞脚
图24腾空飞脚
图2-10腾空摆莲腿
图2-10腾空摆莲腿
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