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人体各部位进行技击格斗，是指在演拳中运用手法、腿法、身 法、气法等技法。这些技法的结构不是各自孤立的活动，而是紧密 结合，协调一致,统为一体的。在演拳与技击格斗时必须形神兼 备，前后、左右、上下协调一致，即手随眼转，身随步行，手领脚发, 手脚并用。在攻防技法中，有明打和暗打之分，明打为搏手，暗打 为摔，目的是连打带摔。手为先锋，脚为主帅，手防上,脚攻下，攻 中有防，防中有攻，攻防兼备，变化巧妙，丰富多彩。
（一）手法
手法是指在演拳时或技击中，上肢动作运行变化的方法。戳 脚翻子的手法为“起、落、崩、翻、钻、转、横、竖”八法。
1. 起 手往上动为起。凡属上盘的手法都为起，如托、挑、 扒、拍、带等。
2. 落 手往下动为落。凡属中下盘的手法都为落，如压、砸、 按、推等。
3?崩 以手腕部发出的爆发力为崩。要求拳伸似箭出。要 将力聚于手腕发力，将整个胳膊和膀臂力发弹于拳。
4. 翻 臂手阴阳变化为翻。是以小臂肘为轴,绕环翻转掌、 拳，用由阴变阳或阳变阴的变化方法打击对方。
5. 钻 在前手的掩护下,用后手从前手之上或下钻出击打对 方，故为“钻气钻拳时要求挺胸收腹，顺肩顺胯，出手要快,有冲击 力，力从内发,整个动作连贯并协调一致。
6. 转 手腕稍扭为转。将小臂旋转，利用掌、拳等以阴阳变 化的手法攻击对方,故名为“转环手” o “转环手”在攻击对方受阻 时，将手腕以转、翻、滚和滑，避开对方而继续进手。
7. 横 臂手外靠为横。可避开对方正面的冲击，用胳臂向左 或右横摆发力。要求晃动身膀，运用全身之力打击对方。
8. 竖手前出为竖。可以掌、拳等向前、向后、向左、向右、向 上、向下牵拽对方。
另外戳脚拳手法中有手打九字说，即阴、阳、卡、戳、竖、扒、中、 撮、坠。其口诀为:阴手打鼻梁，阳手打胸膛，卡手叉咽喉，戳手千 斤坠，竖手通天柱，扒手拍面庞，中手打中央，撮手能抓土，坠手能 开花。
（二）腿法
戳脚翻子的腿法，是指演拳或技击格斗时用腿攻击对方。
戳脚翻子的腿法可概括为:提、摆、前、后、圈、点、寸、插八法。
1. 提 提腿又称提皇腿。是将一腿提起，以避开对方脚下的 攻击（图1-27）o要求扣膝、扣足、护裆，目视右腿。
2. 图1-27提腿图1-27提腿图1-28摆腿图1-28摆腿摆 摆腿是指将一腿伸直，由里 向外摆动，泛指为直摆腿,其中包括里合 腿、摆莲腿、旱地拔摆腿、勾腿、挂腿等。 要目视右腿（图1-28）o
图1-27提腿
图1-27提腿
图1-28摆腿
图1-28摆腿
3. 前 前踢腿是指将一腿向前上 步,以腿进攻踢击对方,其中包括前扫堂 腿、向前弹点、向前斜身绕步等。要目视 前方（图1-29） o
4. 图1 -29前踢腿图1 -29前踢腿后 后撤腿是指将一腿或双腿向 后撤步，腾空跃起或向后、向左右两侧跳 跃和倒步，以避开或躲闪对方的攻击等。 目视前方（图1-30） o
图1 -29前踢腿
图1 -29前踢腿
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