北派少林拳入门


四、虚步.两脚前后站立，中间电离约为本人脚长的2 倍，后腿屈膝半蹲，大腿接近水平，脚尖外展,前脚尖点 地，脚面绷直正对前方，身体重心落于后腿。左脚在前为左 虚步（图11）,右脚在前为右虚步。|北派少林拳入门





要点$胯正腰直，臀部内敛，虚实分清，重心平稳.





浏览459次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

  • 牡丹园/花园路校区（海淀区）

    查询地图 公交/驾车去这里

  • 首都体育学院校区（海淀区）

    查询地图 公交/驾车去这里


牡丹园/花园路校区（海淀区）

首都体育学院校区（海淀区）

Copyright(c)2010-2023 北京趣学教育科技有限公司 版权所有 京ICP备15027486号-1