八卦掌_中国武术系列规定套路


一、回身行步推掌(青龙探爪)|八卦掌_中国武术系列规定套路





(1)上体右转,右步外摆;同时,右掌随转体自左臂下向右、 向上穿,置于右前上方,高与头齐,掌心向上,左掌外旋回抽,置 于右肘内侧上方,掌心向上;目视右掌(图99)。



(2)上体右转;同时,两掌内旋,肘微沉向前平推,右掌高 与眉齐,左掌置于右肘内侧下方,两掌心均向圆心,沿圈走转;目 视右掌(图100).






第五掌抽身掌(右势)



1 ,扣步抱掌(狮子张口)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图101)。



2 .转身截肘(霸王捆肘)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图102)。



3 .上步仆肘(拍胸仆肘)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图103)。



4 .抽身吸化(懒龙缩身)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图104)。



0






图101 图102



5 .跟步合掌(猛虎出洞)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图105)。






图103 图104 图105



6 .撤步掖撞(推山入海)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图106、107)。



7 .扣步腋下穿掌(叶下藏花)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图108)。



动作说明与左势相同,唯方向相反(图109、110)动作说明与左势相同,唯方向相反(图109、110)


















动作说明与左势相同,唯方向相反(图109、110)



动作说明与左势相同,唯方向相反(图109、110)





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