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接上势，左脚扣步，重心移向右脚成右侧弓步的同时, 向右扭腰至极限，左臂向右上挥起压至右肩上，右手从左腋 下穿出后、随扭腰向右上挥起成直臂，掌心向上，目视右 掌。（图181）
接上势，重心回移至两脚间的同时向左回腰成面向圆 心，左手翻掌成掌心向上落于胸前，右手折肘落于脑后成掌 心向脑，拇指向下，目视体左侧。（图182）
上动不停，身体继续左转，左脚外摆重心左移成左弓步
的同时，双掌同时向左推出，右掌在上，掌心向前，掌指向 圆外，高与头齐；左掌在下，掌心向前，掌指向下，双臂撑 圆，目视双掌方向。（图183）
右手向上、向右托举成右手在头右上侧，左手在头左前 上侧，双手虎口向左下侧，目视左手。（图184）
〔要点〕腰要极力扭转，左扭右拧要松活，双臂挥撤要 自如，重心随移要稳，双脚随拧转摆磨以定住身；抽身、抽 手、托手要同时进行，双肘下坠。
〔拳意〕右手抓敌腕旋拧向上向右抽带，左手托敌肘部 撬劲，可断敌臂或将敌向体右侧带出仆跌。
3. 仆步下穿（左）
接上势，右腿屈膝下蹲成左仆步，左臂折肘使左手经左 耳侧沿左肩前沿左胁、左胯、左腿反插至左脚背上，成掌心 向上掌指向左，上身左仆，右手右摆直成勾手，勾尖向下, 置于体右后使双臂成一直线，勾顶高与头齐，目视左掌。 （图 185）
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〔要点〕折肘反插要顺势而作，上身左俯，双肘坠。
〔拳意〕游身钻敌腋下绕敌身后，或下沉身避开敌招。 或接上势右手拉住敌腕，左手反插敌裆可将敌扛起。
4. 弓步刁手，（左）
接上势，重心前移，右脚蹬直成左弓步的同时，右手收 于腰间，左手外旋手臂成虎口向上，虎卡向前，借势向前上 刁起，目视左手。（图186）
〔要点〕左手食中二指并拢与拇指成一钳形，上身挺直。
〔拳意〕进身以左手向上、向右刁拿敌手腕。
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